Zdraví Výhody Od úsměvem
úsměvem vám pomůže se uvolnit , což také napomáhá funkci imunitního systému lepší .
Krevní tlak
úsměvem snižuje krevní tlak .
Mood
úsměvem zvyšuje produkci endorfinů , což jsou přírodní zabijáci bolesti a serotonin, které povznáší náladu .
Brain
Usmívající se snižuje svalové napětí a duševní stres , udržet si mozek v bdělém stavu .
stres
úsměvem bylo prokázáno, že snížení stresu .