Jak udržet od získání nervózní, když zpívá před Croud

Mnoho lidí pociťuje trému , nebo strach z bytí před skupinou lidí . Strach z neúspěchu či rozpaky je obvyklepříčinou nervozity před mluvit nebo zpívat před davem . Tento strach lze překonat strategie učení , které snižují úzkost a zlepšení sebevědomí . Návod dovolená 1

zpívat před přáteli a rodinou . Můžete mnoho pohodlnější , pokud budete cvičit před lidmi , kteří znají a mají rádi vás . To může pomoci budovat důvěru pro zpěv před větších skupin . Můžete také zvolit , aby postupně vybudovat do větších davů, jako je přechod z vašich přímých příbuzných v malé skupině 5 nebo 6 přátel do nedělní školy třídy 10 nebo 12 a tak dále .
2

praxe vaše skladbu nebo skladby mnohokrát . Měli byste být schopni zpívat vaše píseň několikrát , aniž by dělat chyby . Pokud uděláte chybu , když zpívá sám , máte mnohem větší pravděpodobnost, že dělat chyby v přední části davu , kde jste více nervózní .
3

řeknete si pozitivní prohlášení . Sestavte si svůj důvěru self - povzbuzení a eliminuje negativní self- talk . Pokud se začnete starat o události a myslím, že budete dělat chyby , řekni sám sobě zastavit . Zvrátit negativní prohlášení . Pozitivní výroky obsahují " Já to zvládnu , jsemdobrý zpěvák , . Mi někdo vybral , protože věřili, že ve mně " Také připomenout si, že i slavní umělci dělají chyby občas , takže pokud se něco pokazí to neznamená, že jsouselhání .
4

Soustřeďte se na něco na obzoru . Pokud při pohledu na tváře v davu , budete se cítit více nervózní , dívat se přímo před sebe a najít objekt nebo osobu, která se můžete soustředit na . To může býtnápisu ,dveře neboplakát na zdi . Pokud se jedná o menší místo , jako je kostel nebo malé divadlo , můžete požádat přítele nebo člena rodiny sedět v centru v blízkosti zadní části místnosti, kde si ho můžete prohlédnout . Pak se soustředit svou energii na svůj výkon , vaše píseň , a nechal publikum si to .