Jak pomoci Depresivní Teen

Ať už jsterodič , sourozenec , kamarád nebo učitel depresivní teenager , komunikace s ním může být velmi frustrující a smutné . Deprese ječastým problémem mezi teenagery a vzniká v důsledku jakéhokoli řadě faktorů , z problémů, romantické a smutku na akademické obtíže a všeobecné nespokojenosti s vedením života . Nicméně , několik tipů, které vám pomohou pomoci depresivní dospívající . Pokyny dovolená 1

Další informace o depresi . Už nikdy se nebudete moci pomoci někomu, kdo je v depresi , pokud jste schopni plně pochopit nemoc sami . Neberte pojem deprese lehce , jak to bude dělat jenteenager vám vadí . Vzdělávat sami o základních příčin nemoci a možnostech léčby , ať už budete muset jít do knihovny číst knihy nebo sledovat dokument na toto téma .
2

Podporovat teenager na návštěvu lékař . To může být velmi přínosné prodepresivní teenager přijímat lékaře vyšetření , a to zejména v případě, že jeskutečný zdravotní problém , jako například nízké hladiny serotoninu . Jednotlivci, kteří mají nízké hladiny serotoninu mohou být léčeni předpis antidepresiva .
3

býtpozitivním příkladem . Snažte se býtzdravý , povznášející a pozitivní vzor v životě depresivní teenager . Buďtepilířem síly v cestách , jako je podpořit fyzickou kondici , zdržovat se od drog a alkoholu , a po zdravé a dobře vyváženou stravu .
4

Motivovat depresivní teenager účastnit se volnočasových aktivit . Rekreační aktivity , včetně outdoorových aktivit a sportů , může dělat zázraky pro úrovně nálady , sebevědomí a mozku . Snažte se ukázat depresivní teenager , že život může být zábavné a vzrušující , ať už je to tím, že hraje tenis , přičemž víkendový výlet , uvidí inspirativní film nebo hrát stolní hry.
5

Nabídka informací . Najít deprese knihu nebo průvodce , aby se teenager . Další možností je podívat se na místní dílny, která se vyznačuje přednášky o depresi - . , Které mohou být takédobrý způsob, jakdepresivní teenager se stýkat a dostat se na Svět 6

být podpůrná . Nezlob se na depresivní dospívající pro pocit, že tak. Místo toho poskytují silnou podpůrnou síť pro osobu . Můžete to udělat tím, že mluví do hloubky a naslouchat tomu, cočlověk má říct . Poskytnout rameno k pláči na . Účastnit se jednání s lékaři a duševní zdraví přednášek jako forma morální podporu a poradenství .
7

Ptejte se . Mnoho příčiny vedou k dospívající deprese , z učením na střední škole a odmítnutí v románku se potíže montáž do nebo problémy body image . Zjistěte si, co by mohlo být příčinou dospívající cítit tímto způsobem , a nebojte se zeptat , co můžete udělat, aby pomohla .