Bylinky pro Kapha Dosha

Kapha dosha je jedním ze tří doshas nebo životní síly , která Ajurvédská medicína se točí kolem . Další dva jsou Vata a Pitta . Ájurvéda jesystém medicíny, který vznikl v Indii před 5000 lety , a je přesvědčen, že dosažení rovnováhy mezi tělem , myslí a duchem jeklíčem k blahobytu . Každý dosha je primárně skládá ze dvou z pěti prvků přírody : . Oheň, voda , země, vzduch a éter ( prostor ), dva prvky, které jsou prominentní v Kapha dosha jsou země a vody . Vata doshas dominuje éteru a vzduchu , a Pitta doshas jsou ovládány ohněm a vodou . I když každý dosha je ovládán dvěma prvky , každý dosha má určitý stupeň každé z pěti elementů aklíčem ke zdraví v ajurvédské systému je udržet dva dominantní prvky z přemáhat další tři prvky . Použití správnou kombinaci bylin je jedním z několika způsobů, jak dosáhnout rovnováhy pro Kapha dosha . Byliny mohou být použity , aby se čaj , přidané do potravin , a mohou být přidány do oleje těla . Byliny mohou být konzumována přímo vodou , medem nebo oleje , jako je olivový olej . Byliny pro lepší trávení

Charakteristika Kapha doshas patří s středně velkých až velkých tělesných typů , dobrou pleť , husté a vlnité vlasy a pomalé trávení . Když kaphas jsou mimo rovnováhu, mají tendenci být apatické , zadržení vody a přibývají na váze snadno . Tento dosha potřebuje byliny, které jsou stahující a čistící , jako je kurkuma , pampeliška , chmel , dřišťál , Bayberry kůry , jalovce , lopuchu a ostropestřce .
Bylinky na zmírnění dýchacích potíží

Ačkoli Kapha doshas jsou považovány za pevné typy těla , když se onemocní , obvykle trpí problémy spojenými s jejich sliznice a mají dýchací problémy, jako je sinus potíže, astma a plicní problémy . Byliny dobré pro pomoc zmírnit problémy s dýcháním jsou byliny s adstringentní vlastnosti jako malina list , zázvor , Oman , tymián , yzop , lékořice a ibišek kořen .

Byliny , aby pomohli zmírnit deprese

zmírnit deprese , může kaphas použít bylinky , které mají zklidňující , relaxační účinek na organismus , jako je heřmánek , levandule a meduňky . Každá z těchto bylin nabízí výhody, které jsou uklidňující k tělu a to jak interně, tak externě . Heřmánkový čaj jespolečnárelaxační prostředek a vůně levandule a meduňky jsou jak uklidňující a povznášející . Každá z těchto rostlin mohou být použity , aby se čaj , nebo mohou být použity jako aromaterapii jejich přidáním do misky s teplou vodou . Byliny , které generují teplo , jako je zázvor a kurkuma , jsou také dobré pro zmírnění deprese tím, že nutí kaphas v boji proti jejich tendenci být neaktivní .
Varování

nejbezpečnější způsob, jak použití těchto bylin je používat je, aby se čaj a přidat je do jídla . Pokud máte alergii nebo je ohrožena imunitní systém z důvodu chronické nemoci , viz na lékaře , který se specializuje na ajurvédské medicíně před požitím velkého množství jakýchkoliv bylin ve své koncentrované podobě .