Jak připravit své tělo na Juice Fast

Příprava vaše tělo na džus půstu nemusí býtděsivý zážitek - neboobtížný . Nebudu lhát a řeknu vám, je to jednoduché , ale budu sdílet to, co pracuje pro mě pokaždé, když jsem se pustit po cestě šťávy nalačno . Neexistuje nic takového, jako je šťáva rychle, že trvá 3 dny + . Juice půst je takovýklidný , zdravý zkušenosti . Já jsem šťávu postil rozsáhle a našli způsoby, jak dostat své tělo připraveno na cestu . Doufám, že tyto tipy vám pomohou , stejně jako oni mi pomoct ! Věci, které budete potřebovat klipart Věnování
Vytrvalost
seznam potravin
kit klystýr ( je volitelný )
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Go do obchodu s potravinami a zásob až na hodně čerstvého ovoce a zeleniny , syrové ořechy a semena , a možná i některých organických , omega vejce a lososa nebo vaše oblíbené ryby .
2

Kupte si klystýr kit , pokud nemáte již jeden ( více o tom později ) .
3

Začátek odstranění zpracované potraviny , červené maso , mastné potraviny , limonády , slazené zpracované šťávy a vše, co není syrové nebo v něm je přirozená forma . Při přípravě své tělo na šťávu rychle , protože budete eliminovat jiné formy bílkovin , můžete přidat organické , omega vejce a /nebo lososa nebo tuňáka do svého jídelníčku .
4

rámci pár dní od prvního dne svého šťávy rychle , odstranit vejce a ryby , konzumovat pouze čerstvé ovoce a zeleninu . To je ten správný čas , aby skutečně začít obsahující čerstvé , syrové šťávy do svého každodenního jídelníčku , aby se vám vaše tělo , aby konečný přechod od pevné stravy dokapalné rychle .
5

V době, kdy jste pracují na odstranění nezdravé potraviny ze svého jídelníčku , můžete spravovat teplé vody klystýr pomoci vašemu tělu zbavit se toxinů, které mohou způsobit bolesti hlavy a příznaky podobné chřipce . To bude pro mnohem hladší zkušenosti a pomůže udržet vaše tělo pocit, že je to právě v šoku do všech zdravých surovin šťáv z dietě masa a zpracovaných potravin a nápojů .
6

Když se šťáva rychle , vaše tělo se dostává do životní enzymy a vitamíny z ovoce a zeleniny přímo do krevního oběhu . Vychutnejte si zážitek . Pokud máte bolesti hlavy , nezapomeňteklystýr pomůže odstranit ty toxiny z vašeho těla, které je způsobují. Vychutnejte si zážitek šťávy nalačno a být zdravá !
7

Nezapomeňte zkontrolovat sekci zdroje níže , další užitečné informace týkající se surovin džusy , šťávy půstu a tipy a recepty .