Jak poslat čakru na chodidlech

Chakra jesanskrtské slovo znamená " kolo " nebo " otáčení . " Čakry jsou vnímány jako energetických center , které se otáčejí a obracejí umožňuje tok božské energie a síly celého těla . Když se probudil všech sedm čaker , plusnohy čakra , mohou obnovit rovnováhu a zdraví na tělo a mysl . Energie , dobré i špatné , je věřil být kryl v nohou čakry. Odeslání energii v průběhu celého systému čaker a uvolnění se od chodidel umožní energii volně proudit do země a čistí tělo duchovně a fyzicky . Pokyny dovolená 1

Sedněte si nebo lehněte do pohodlné polohy . Zavřete oči a nechte své dýchání relaxovat .
2

Zaměřte svou pozornost na svůj dech . Obrázek toku kyslíku podél vaší páteře . Cítit energie vzestupně podél vaší páteře s každým vdechování a klesající s každým výdechem . Představte si, že energie jako elektrický impuls nebo vlna barvy, které můžete vidět a cítit teče po celé vaše tělo .
3

probudí vaše čakry . Zaměřte svou energii na umístění sedm čaker v těle : koruna ( nad hlavou ) , obočí ( mezi očima ) , krku ( šíje ) , srdce ( v blízkosti srdce ) , solar plexus ( mezi pupku a spodní části hrudního koše ) , sexuální ( u rozkroku ) , kořen ( základ páteře ) a nohy ( rozkol mezi dvěma koulemi na nohou ) . Obrázek čakry jsou kola barvy , které rozzáří jak vám soustředit se na každý z nich .
4

opakujte každé jméno čakry mentálně , jak si projít jimi od hlavy až k patě , posílání energie pomalu na chodidlech vaše nohy . Představte si, že můžete vidět energii jako elektrický impuls nebo barvu , spinning čakra kola , jak si ho poslat dolů .
5

cítit energie krouží v bříškách chodidel , jak si představit, že se pomalu uvolňuje z Vaše tělo do Země .