Alternativní léčbu kostí Spurs

Kostní ostruhy , nebo osteofyty , nastanou, když další kostní formy na normální kosti kvůli tlaku v této oblasti . Oni jsou nejčastější u lidí nad 60 let , a obvykle se objeví v nohou nebo páteře . Mohou být takékomplikace artritidy . Kostní ostruhy může být tak bolestivé, že se může omezit mobilitu . Pokud jste vyvinuli kostní ostruhy , existuje několik domácí opravné prostředky , které mohou pomoci přinést úlevu . Snížit bolest

Vzhledem k tomu, kostní ostruhy jsou způsobeny tlakem , spočívajícípostižená oblast může poskytnout nějakou úlevu . Pokud obecně dostat své cvičení v podobě běhu nebo jiné namáhavé činnosti , zvažte dočasně přechod na cvičební režim , který klade menší tlak na podnět , jako je plavání .

Použití tepla a chladu alternativně může také pomoci snížit bolesti spojené s kostní výběžku . Střídavě teplou a studenou pomůže zvýšit průtok krve do oblasti , která může podstatně snížit bolest .
Namočte ji

Jakmile jste si vzali tlak pryč kost podnět , aby se zabránilo dalšímu růstu , namáčení postiženou oblast denně s rovnými jablečného octa může snížit velikost výběžku . Klíčem k rychlému snížení kostní podnět , je to stále namočit . Aby bylo možné pokračovat namáčení kostní ostruhy , když jste mimo , střih kus tkaniny nebo hnědý papírový sáček , aby se vešly na paty nebo jiné postižené oblasti . Namočte tkaninu nebo tašku na ocet a místo na místě kostního výběžku . Látka nebo pytel pak mohou být pokryty obvazy nebo tenká a pokrytá plastem , aby se ocet z prosakující , a je možné nosit pod oblečením . Pro dosažení nejlepších výsledků , bude muset být znovu několikrát během dneocet .
Potraviny Odstranění

Kurkumin ,pigment , který změní kurkuma žlutá, je myslel , že jeúčinná látka v redukci kosti čelní . Vezměte si 500 až 1000 mg kurkuma třikrát až čtyřikrátdenně po dobu až šesti týdnů. Pokud se odpočinku a namáčení oblasti a při kurkumu ,kost podnět by měl být pryč do šesti týdnů .