Jak dát někoho na bederní trakce

Bederní páteř se skládá z pěti obratlů , s míšní nervy vystupující na každé straně . Mezi jednotlivými obratli jedisk , který zabraňuje kosti třením na sebe . Míšní nervy se může stát komprimované s artritických změn nebo disky , které vklouzl do nervového prostoru . Příznaky komprese nervu jsou bolesti zad , bolesti nohou dolů na straně tlaku, necitlivost nebo brnění a slabost ve svalech nohou . Bederní trakce používá pneumatický tlak na délku páteře a zmírnit tlak na nervy . Věci, které budete potřebovat
Hlavní bederní trakční jednotky
nebo hodinkové
Polštář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Seznamte se s přístrojem , než ji použijete . Jednotka se skládá z platformy s dvěma stabilizačními pásy , které drží horní část trupu stabilnípáteř se protáhla . Pneumatický tlak způsobí, že spodní část zařízení pro pohyb ve vodorovném směru , použití trakci na dolní části páteře . Položte trakční jednotky lícem nahoru na pevný povrch . Umístěte horní a spodní stabilizační pásky se na každou stranu . Umístěte ruční čerpadlo na straně vaší dominantní ruky .
2

Klekněte v ruce - a - kolena pozici vedle stroje . Pomalu se otočil a sednout si s boky na úrovni spodní stabilizační pás . Umístěte polštář pod kolena a lehnout si .
3

Popruh spodní stabilizační pás přes boky , pak připevněte horní pás přes hrudník . Utáhněte pásy tak, aby přiléhala , ale můžete nevejde na jeden prst pod .
4

Otočte ruční čerpadlo do polohy " pumpy " . Začněte čerpání vzduchu do zařízení v malých krocích . Pokračujte , dokud neucítíte úsek ve své dolní části zad . Nenechte se táhnou až k bodu bolesti . Chcete-li uvolnit trochu vzduchu , otočte do polohy " uvolnění " . Po dosažení požadované úrovně na napětí , otočte do polohy "hold" .
5

Přístroj používejte po dobu 15 minut , poté uvolněte tlak a odepnout podle stabilizační pásy . Ležet několik minut před stojící .