Zpět Brace Návod

Někteří lidé potřebují zadní rovnátka , aby se minimalizovalo chronické bolesti spodní části zad , nebo pomoci s bolestí v průběhu těhotenství . Pacienti Zpět chirurgie je často nutné nosit ortézu po operaci k urychlení hojení . Vždy byste se měli řídit pokyny svého lékaře, pro použití zadní rovnátka , ale pokud nejste v péči lékaře , měli byste zvážit určité pokyny, které pomohou podpořit vaše záda během procesu hojení . Pokyny
1

Ujistěte se, že víte, jak správně dát na rovnátka . Zeptejte se na sestru jít přes směrech s vámi , dokud si nejste jisti, můžete to udělat sám . Pokud jste zakoupili rovnátka na vlastní pěst , zeptejte se odborníka v obchodě , pokud je k dispozici , o správném používání .
2

nosit rovnátka tolik hodin během dne , jak je to možné , a zatímco vy spíte . Pokud máte rovnátka , které mohou být nošeny ve sprše , neváhejte chodit přímo do sprchy na sobě to . Můžete si jej vysušte ručníkem , jak jste mimo své tělo . Pokudortéza není nepromokavé , umýt a navonět ji mýdlem a vlhkým hadříkem .
3

Dbejte zvýšené opatrnosti při chůzi . V závislosti na vaší zadní vzpěry , může váš pohyb byl poněkud omezen , nebo nemusí být schopen vidět své nohy snadno , takže krok pomalu a opatrně . Ty by měly jít jen na rovných plochách . Poraďte se se svým lékařem protokolu , pokud váš domov má schodiště .
4

Vyhněte se intenzivní aktivitu a zvedání těžkých břemen . Nezvedejte nic těžšího než galon mléka , pokud Váš lékař indikuje byste neměli zvedat více než určité hmotnosti nebo nezvedejte vůbec nic .
5

Rest často k podpoře hojení vašeho těla . Nejlepší lék na uzdravení je přiměřený odpočinek a dobrý spánek .
6

Nejezděte v autě po dlouhou dobu , pokud jste v nedávné době podstoupili operaci , než na schůzky se svým lékařem zpět . Sedí rovně na dlouhou dobu , je stresující na zadní straně po operaci . Pokud jste na operaci , se obvykle není dovoleno řídit, dokud Váš lékař stanoví, že máte května .