JeFirma matrace lepší pro bolavá záda ?

Podle Americké asociace chiropraxe , tolik jako 80 procent populace zažije bolesti zad u nějakého času v jejich životech . Výběr matrace se správnou pevností může pomoci zmírnit bolest zažívají jedinci , kteří trpí špatnou záda . Mylné

To je obyčejně věřil , žetvrdá matrace jenejlepší volbou přispět ke zlepšení bolesti zad . Nicméně ,firma matrace nevyhovuje přirozené křivky páteře .
Fakta

spaní na matraci , která je příliš tuhé, může způsobit bolest a dal přidal tlak na zpět . Matrace, která je příliš měkká, nebude poskytovat dostatečnou oporu pro páteř . Podle studie z roku 2003 zveřejněné v " The Lancet " ,matrace střední tuhosti zlepšení bolesti zad lepší než pevné matraci .
Solution

středně tvrdá matrace poskytuje pohodlnou podporu zad , může snížit bolesti zad a zlepšení zbytek .
Úvahy

příčiny bolesti zad jsou různorodé . Neexistuje jediný typ matrace , který bude pracovat pro každého .
Tip

vleže na matraci pět až deset minut Vás uvést, zdamatrace poskytuje jak pohodlí a odpovídající podporu .