Jak vědět, pokud máte ploché nohy

Ploché nohy, nebo ples planus , jefyzický stav, který se vztahuje na situaci, kdy oblouky osoby na nohy padají . To znamená, žepřirozená podpora a struktura vašich nohou je ohrožena , které mohou mít vliv na držení těla a obecné wellness . Pokud jste se cítil dobře a cítit, žepříčina může být v souvislosti s ploché nohy , měli byste se nejprve správné diagnózy . To může být provedeno dříve, než vyžaduje cestu k lékaři . Věci, které budete potřebovat
Bílá kniha
kontejneru
vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Položte čistý bílý papír na podlahu . Papír by měl být dostatečně velký pro vás postavit na obě nohy zcela na papíře .
2

Naplňte nádobu s vodou na úrovni dostatečně hluboké , aby pokrývaly pouze ve spodní části nohou .

3

krok do vody . Ujistěte se, že povrch na spodní části nohou jsou kompletně pokryta vodou .
4

Zvedni nohy z kontejneru a nechat nějaké kapky vody padají z nohy opatrně postavit na papíře . Nehýbej se , jakmile jste nastavili své nohy na papír .
5

Odstranit vaše nohy z papíru a zkontrolujte, zda otisky zanechal . Pokud nevidíte suchou křivku na vnitřní části každé nohy , nohy jsou rovně s oblouky .