Ramenní Impingment Léčba

rameno impingement jetermín používaný k abnormální kompresi rotátorové manžety svaly od lopatky . To je hlavní příčinou bolesti ramene , a typicky postihuje středního věku jednotlivce nebo sportovně aktivní dospělé všech věkových kategorií . Léčba rameno impingement je typicky konzervativní , jak je to možné , a mohou zahrnovat odpočinek, cvičení a léků nebo chirurgický zákrok a pooperační rehabilitace . Pochopení Ramenní Impingement

rotátorové manžety jeskupina čtyř svalů ( a souvisejících šlach ) odpovědné za stabilizaci ramenního kloubu a zastavení dynamiku pohybů paží . Manžeta je také držitelem humerus ( horní část paže kostí ), v jeho zásuvce . Poranění těchto svalů dochází přihorní křídlo lopatky (oblast známá jako akromia ) tře rotátorové manžety , dráždí buď váček ( bursa ) chrání manžetu nebo samotných svalů . V některých případech ,skutečný natržení rotátorové manžety svalů dochází . Pokud narazíte na rameno impingement , vaše příznaky mohou zahrnovat ostrou bolest při dosažení nebo zvedání pohyby , nebo vyzařující bolest, která se vztahuje i na vnější straně paže . Můžete také pociťovat bolest na nízké úrovni , i když vaše rameno je neaktivní .
První možnosti léčby

Váš lékař začne léčbu rameno srážka s nejméně invazivních metod dostupných . Zbytek je obvykleprvním krokem , protože zastavení činnosti umožní kdykoliv zánět ustupovat . Kromě toho Vám může lékař požádat, abyste dočasně omezit jakékoliv pohyby nad hlavou , nebo zastavení práce nebo volnočasové aktivity , které zhoršují váš stav . Třešnička rameno může také pomoci . Pokud zvolíte tuto terapii , omezit jednotlivé žádosti ledu na maximálně 20 minut , a pamatujte, že led by nikdy neměla být aplikována přímo na kůži . Zatímco znehybnění kloubu se používá k léčbě některých paží nebo zranění ramene , toto nenípřípad s ramenními impingementu .
NSAID léky

Váš lékař může dále doporučujeme použití non - steroidní anti- pobuřující ( NSAID ), léky k dalšímu snížení zánětu . Společné over-the -counter NSAID patří ibuprofen , aspirin a naproxen . Uvědomte si, že NSAIDs mohou způsobit řadu nežádoucích účinků . Jako výsledek , jejich použití by měly být pouze dočasné . Poraďte se se svým lékařem plné pokyny pro používání nesteroidních antirevmatik.
Cvičení

Cvičení jedůležitou součástí léčby rameno impingement . Jakmile můžete použít váš rameno bez akutní bolesti , začne cvičení na posílení rotátorové manžety a další svaly na rameni . Součásti úspěšného rotátorové manžety posílení obvykle zahrnují protahování a vzpírání . Poraďte se s fyzioterapeuta pro podrobnosti vhodného cvičebního programu .
Kortikosteroidy

Pokud váš rameno nezlepší přes tyto konzervativnější metody , může Váš lékař rozhodnout, že vás bude léčit kortikosteroidy , jako je prednison . Tyto sloučeniny jsou silné protizánětlivé , a oni často přinášejí rychlou úlevu . Nicméně , pravidelné užívání kortikosteroidů může poškodit rameno buď dále , takže Váš lékař bude muset odhadnout, jak často mohou být použity tyto léky .
Chirurgie a rehabilitace

vaše rameno stále nezlepší , váš lékař se může rozhodnout provést operaci oholit nebo odstranit jakýkoliv materiál, který je přitěžující vaše rotátorové manžety . Pokud je to váš případ , postupujte operaci s rehabilitační fyzikální terapie program pro posílení vašeho ramene a rotátorové manžety .