Jak se k léčbě degenerativních onemocnění disku

Degenerativní onemocnění disk není vlastněnemoc . Tento termín popisuje bolest, která vyplývá z poškozených disků . Disky jsou umístěny mezi kostí páteře a pomáhají usnadnit některé druhy pohybu a absorbovat nárazy . Zranění a členění související s věkem, ve formě osteoartrózy a dalších podmínek, může dojít k poškození disků , což způsobuje bolest a nepohodlí . Některé věci mohou pomoci zmírnit tuto bolest , včetně léků , péči o sebe sama a ve vzácných případech , chirurgie . Mayo Clinic a Cedars - Sinai Medical Center nabízí několik návrhů na řešení DDD . Návod dovolená 1

vhodných opatření k překonání jakékoliv zranění v důsledku bolestí disku . Budete muset nezatěžujte postiženou oblast a zdržet se určité činnosti , zatímco vy se hojí . Dodržujte všechny pokyny lékaře týkající se odpočinku a vhodné a nevhodné aktivity . Vzhledem vhodná opatření k překonání může snížit riziko vzniku dalších škod .
2

Práce s fyzioterapeutem . Fyzioterapeut vám ukázat cvičení, které usnadňují hojení všech zranění, a také přispět k posílení páteře a okolní svaly . To může chránit před budoucím zranění a pomalé degenerace . On může také ukázat alternativní způsoby, jak provádět činnosti, které minimalizují stres a tlak na disky . Je velmi pravděpodobné, že váš terapeut doporučí nějaký program sledovat doma; dosáhnete maximální užitek , pokud budete držet těchto návrhů . Fyzioterapeut může také nabídnout úlevu od bolesti v různých formách , včetně teplých a studených aplikací , ultrazvuk a elektrickou stimulaci .
3

Promluvte si se svým lékařem o léky pro správu bolesti . Injekční terapie, která poskytuje léky přímo do poškozené oblasti mohou poskytnout významnou úlevu .
4

Práce s chiropraktik k úlevě od bolesti zad . Oni používají několik metod léčby , které mohou řešit bolesti zad a páteře podporu zdraví .
5

Pravidelně cvičte . To posílí svaly, klouby a kosti . Cíl 30 minut činnosti několik dní v týdnu . Promluvte si se svým lékařem o radu při navrhování bezpečného a účinného režimem vhodným pro úroveň kondice a celkový zdravotní stav .
6

Udržovat si zdravou váhu . Přebytečné kilo zvýšený tlak na kosti .
7

Správa podkladová podmínky pečlivě . Pokud máte osteoartrózy nebo jiné podmínky , které přispívají k problémům disku , budete muset udělat to nejlepší pro správu těchto problémů . Vezměte všechny léky podle pokynů a proveďte všechny pokyny lékaře týkající se životního stylu a péči o sebe sama .
8

Promluvte si se svým lékařem o chirurgických zákroků , pokud konzervativní opatření neposkytují adekvátní úlevu . Ten může určit, zda je třeba chirurgický zákrok . Postupy by mohly zahrnovat stanovení poškozené disky nějakým způsobem nebo nahradit je umělými .