Studené balíčky pro bolest krku

The příčin bolesti krční páteře může pohybovat od jednoduché svalové napětí , aby co utrpěl mírné zranění . Jednou z metod pro snížení bolesti krční páteře je použití studené balení . Použití studený obklad může pacientům poskytnout okamžitou úlevu od bolesti , aniž by léky na předpis , nebo nákladné lékařské ošetření . Výhody

Ice balení může pomoci snížit otok a zánět, který může být odpovědný za bolest krku . Balíky mohou být použity jako samostatné léčby v kombinaci s masáží krku a několika dnech bez fyzické aktivity .
Typy

pro opakované použití studené zábaly mohou být zakoupeny pro bolesti krční páteře . Nebo nahradit tradiční studený obklad s vlhkým ručníkem , který byl v plastovém sáčku v mrazáku po dobu 15 minut , nebo s taškou mražené zeleniny .
Time Frame

přiložte studený obklad na krk 3 krátdenně po dobu 15 minut s látkou umístěnou mezi krkem a studené balení . Pacienti mohou najít úlevu od bolesti po použití zmrazeného balíček pro 2 až 3 dny. Pokudbolest přetrvává, nicméně , to může být vhodné hovořit s lékařem .
Prevence /Solution

krku Bolest není v důsledku zranění může být snížena s životním stylem změny . Základní změny životního stylu patří cvičit správné držení těla při práci , chůzi s rovnými zády , a pomocí telefonního sluchátka .
Varování

Pacienti by měli vyhledat lékařskou péči s ostrou bolestí krku , vyzařující bolest paže , nebo bolest, která pokračuje i po ošetření péče o vlastní osobu . Lékaři mohou objednat laboratorní práce a zobrazovací testy, které potvrdí příčinu bolesti krční páteře .