Známky CARPEL Tunnel Syndrome

Syndrom karpálního tunelu způsobuje nepříjemné pocity v rukou a zápěstí . Znát příznaky syndromu karpálního tunelu , spolu s preventivními opatřeními , můžete použít , pokud máte podezření, že byste mohla být jeho vývoji . Syndrom
karpálního tunelu může být bolestivé .

Definice

Národní institut neurologických poruch a zdvih říká syndrom karpálního tunelu dochází, když se stane "střední nerv , který vede z předloktí do ruky , lisované nebo vymačkaný na zápěstí . " Střední nerv ovládá pocity palcem a prsty . Nerv ovládá také podněty k malé svaly na rukou , které umožňují prsty a palec se pohybovat .

Časné příznaky

Dopad karpálního tunelu syndrom se obvykle vyskytují v noci . Příznaky začínají postupně , s občasným pálení , brnění , svědění nebo znecitlivění v dlani a na prstech . Některé karpálního tunelu trpí hlásili, že v počátečních fázích , jejich prsty cítit oteklá , ačkoli není tam žádný patrný otok . Tyto trpí také hlásili , že je třeba , aby potřást rukou zmírnit nahromadění napětí ve svých rukou .
Dlouhodobé Značky

Dlouhodobé trpí zprávu snížila schopnost uchopení malých předmětů , neschopnost tvořit pěst a neschopnost detekovat horkou od studené rukama . Pokud se neléčí , se svaly v ruce nefunkční .
Možnosti léčby

Existují i ​​jiné možnosti , jak léčit syndrom karpálního tunelu kromě chirurgického zákroku . Váš lékař může doporučit některé protahovací a posilovací cviky , nebo předepsat léky na snížení vnitřní otok a bolest . K dispozici je takéalternativní léčba akupunktury .
Prevence

V práci , zaměstnanci mohou těžit z ergonomických opatření zaměstnavatele , která brání syndrom karpálního tunelu . Patří mezi ně speciálně konstruované klávesnice a polstrovanou opěrku zápěstí . Pracovníci mohou mít časté přestávky od stresující , opakující se akce, které mají své ruce v nepřirozeném úhlu . Viz odkaz na zdroje pro cvičení, zahřát a protáhnout zápěstí .