Jak Pepperplantární fascie

plantární fasciitis jeběžný stav , kdy nohavaz , který se táhne od paty a fanoušky, aby všechny vaše prsty se zanítí a bolestivé . Je možné, aby s nízkým dopadem činnosti , jako je chůze , obtížné . Pepper je řekl, aby podporu hojení plantární fasciitis . Vždy zkontrolujte, zda se zdravotnickým pracovníkem , aby se ujistil, vaše diagnóza a léčba jsou správné . Věci, které budete potřebovat klipart krém na nohy s kapsaicin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Odstraňte obuv a ponožky , takže nohu a kotník vystaven . Otevřete kontejner krém na nohy . Účinná látka v tomto krému by měla být kapsaicin , jako je nalezený v kajenský pepř a jiné pálivé papriky . Pokud váš krém na nohy nemá toto jako primární složka , bude to s největší pravděpodobností nebude účinná .
2

Rub desetník velikosti díl na spodní části nohou , kde jste se setkali bolest stejně jako up kotníku podél šlachy na zadní straně kotníku .
3

udržujte nohu nekrytá a nechtekrém vsáknout dovnitř To jelokální aplikace, která může způsobit pocit pálení pokud pokrývají nohu s ponožkou nebo boty a další ohřívají . Použití produktu třikrátdenně , dávat krém alespoň 30 minut absorbovat .