Jaké jsou příčiny zvýšené hladiny LDL ?

LDL , nebo low - density lipoprotein , je považována za" špatnou " formu cholesterolu , protože transportuje cholesterol do krevního oběhu a vklady ji do tkání a cév , místo aby ji do jater . Zvýšená hladina LDL vás staví na vyšší riziko srdečních chorob , infarktu a mrtvice . Nasycené tuky

Nasycené tuky jsou tuky, které jsou převedeny na LDL částic . Jíst smažené potraviny , mléčné výrobky, červené maso , pečivo a potraviny vyrobené s palmovým olejem může zvýšit hladinu LDL .
Weight Gain

Kromě působení HDL k poklesu , přibírání na váze způsobí LDL zvýšit . Ztráta pět liber sám může klesnout hladiny LDL o dvě procenta , v souladu s " cholesterolu léky , " od redakce Rodale zdravotních knížek a Dr. William S. Castelli .
Káva

káva bez kofeinu bylo zjištěno, že zvýšení hladiny LDL cholesterolu , kde nemá byly nalezeny kofeinu káva .
Menopauza

menopauze ženy
Genetika mají nižší hladinu HDL ( "dobrého " cholesterolu ) a vyšší hladiny LDL než pre - menopauzálních žen , bez ohledu na hmotnost , v souladu s " cholesterolu léky . "

Bohužel , to je jednou z příčin nemůžete ovládat . Rodinná anamnéza hraje roli při zvýšených hladin LDL , někteří lidé jsou náchylnější než jiní , že mají vysoký počet LDL

.