Jak rozumět Cholesterol Testy

Celkem vyšetření hladiny cholesterolu měří několik různých prvků v krvi , které jsou považovány cholesterol . V závislosti na tom, zda jste pro měření dobrého cholesterolu součásti nebo špatné ,vysoký počet může býtpozitivní nebo negativní . Pochopení toho, co vaše výsledky cholesterolu testů znamená, vám pomůže zlepšit vaše celkové zdraví a snížit riziko srdečních onemocnění . Pokyny dovolená 1

Podívej se na celkovém počtu cholesterolu . Toto číslo se sečte všechny různé typy cholesterolu v krvi . Pokud je číslo nižší než 200 mg /dl , vaše hladina celkového cholesterolu v krvi je považován za zdravý . Pokud je váš celkový počet cholesterolu je vyšší než 240 mg /dl , váš krevní hladina cholesterolu je vysoká . Celkové hladiny cholesterolu mezi 200 mg /dl a 240 mg /l jsou považovány za hraniční vysoká .
2

Zkontrolujte, zda vaše číslo LDL . LDL , nebo low - density lipoprotein , často se nazývá špatný cholesterol , protože jeho tendence stavět se v cévách , což způsobuje ucpání a zahušťování . Pokud máte rodinu, nebo osobní anamnézou srdečního onemocnění nebo jiných rizikových faktorů , které vás při zvýšené riziko onemocnění srdce , budete chtít číslo LDL o 70 mg /dl nebo nižší. Pro lidi, kteří nejsou vystaveni zvýšenému riziku onemocnění srdce , 129 mg /dl nebo nižší, je považován za zdravý . Pokud vaše LDL stoupá nad 130 mg /dl , je to považováno za hranici vysoká . Pokud váš LDL je vyšší než 160 mg /dl , je vysoká , pokud váš LDL je vyšší než 190 mg /dl , vaše úrovně jsou považovány za nebezpečně vysoká
3

Podívejte se na HDL . číslo . To vám řekne, jak moc HDL , nebo high - density lipoprotein , má v krvi . HDL pomáhá jasné cholesterol z cév tím, vyzvednutí a přepravu ven z těla , takžeřada vysoce HDL jedobrá věc , i když to zvyšuje vaši celkovou hladinu cholesterolu v krvi . V ideálním případě by vaše číslo HDL by měla být vyšší než 50 mg /l , vyšší než 60 mg /l se považuje za optimální . HDL pod 50 mg /dl u žen a pod 40 mg /dl u mužů jsou považovány za chudé .
4

Najděte si číslo triglyceridů . Triglyceridy jsouzvláštní druh krevního tuku, kterýtělo dělá , když je to čím dál více kalorií, než to pomocí . Pokud je vaše číslo triglyceridů je vyšší než 150 mg /dl , můžete být vystaveni zvýšenému riziku vážných zdravotních podmínek , včetně obezity a diabetu .
5

Promluvte si se svým lékařem o svých výsledcích . Změny životního stylu , jako je například zdravou stravou a pravidelným cvičením , může zlepšit problematické cholesterolu čísla . V některých případech může lékař předepsat léky k pomoci snížit hladinu cholesterolu .