Jak sevysoká úroveň triglyceridů v krvi ovlivnit zdraví člověka ?

Triglyceridy jsoudruh lipidů , které tvoří nejčastější formu tuku nalezené v těle . Když budete jíst více kalorií, než potřebujete , extra kalorie se změní na triglyceridy a uloženy v tukových buňkách , které mají být použity , pokud budete potřebovat více energie . Pokud jste věku , nebo přibírání na váze , triacylglycerolů stoupat . Vysoká hladina triglyceridů v krvi způsobuje zdravotní problémy . Příčiny

rodinné anamnéze vysoké hladiny triglyceridů a vysoký cholesterol může býtpříčinou vysoké hladiny triglyceridů v krvi . Stárnutí , obezita ašpatná strava jsou také způsobuje , a to zejména jíst příliš mnoho nezdravé , zpracované potraviny plné špatných druhů tuků . Mnohé potraviny v naší stravě obsahují triglyceridy nebo sacharidy, které jsou převedeny na triglyceridy . Není dostatek pohybu , může být taképříčinou , protože cvičení spálí přebytečný tuk . Mnoho léků může způsobit triglyceridů stoupá , a některé zdravotní stavy zvyšují hladinu , včetně onemocnění ledvin , onemocnění jater , alkoholismem a špatně kompenzovaný diabetes .
Úvahy

Lidé s vysoká hladina triglyceridů v krvi mají tendenci mít vysokou hladinu LDL cholesterolu a nízké hladiny HDL cholesterolu . Vybudovat vysoké hladiny LDL a triglyceridů v krvi má zásadní vliv na vaše zdraví , ale nemá zjevné příznaky až poškození je již hotovo. Poškození zdraví způsobené vysokými hladinami triglyceridů zahrnuje ucpání tepen , což může způsobit problémy se srdcem , mrtvice a cévní onemocnění .
Ischemická choroba srdeční

koronární tepny dodávat své srdce krví , které přenáší kyslík a živiny . Hladiny triglyceridů mezi 150 a 200 může způsobit deska vybudovat , což způsobuje kornatění tepen , což může vést k infarktu . ,
Prevence /Solution

Most lidé s vysokými triglyceridy mohou snížit hladinu se zdravější stravou a další cvičení . American Heart Association doporučuje přidávat 2 - 4 gramy omega - 3 mastných kyselin do svého jídelníčku každý den, pro každého, kdo s vysokými triglyceridy . Vyhněte zpracované potraviny a potraviny, které obsahují trans-tuků a nasycených tuků . Čtěte etikety potravin a vyhnout všemu, co říká hydrogenized na štítku . Nepijte alkohol , protože i malé množství zvyšují hladinu triglyceridů . Pokud jsou vysoké hladiny triglyceridů způsobeny léky nebo zdravotní stav , léčí stav a vysazení léčby obvykle snižuje hladiny .
Léky

změny životního stylu, ne nižší triglyceridů úrovně dostatečně , může Vám lékař předepsat léky , jako niacin nebo fibráty . Vysoké dávky niacinu potřebné ke snížení hladiny triglyceridů může způsobit nežádoucí účinky , včetně možnosti poškození jater , takže neberte over-the -counter niacin na vlastní pěst, bez dohledu lékaře . Pokud máte také vysoký LDL , nebo nízké hladiny HDL , může Vám lékař předepsat statiny nebo kombinaci statinů a kyseliny nikotinové . Informujte svého lékaře ihned , pokud je lék způsobuje nežádoucí účinky, jako jsou bolesti svalů , nevolnost, průjem nebo zácpa .