Cholesterol nežádoucí účinky

Cholesterol se skládá z vysoké a nízké hustoty lipidů ( tuků ) v krevním řečišti . Tyto tuky jsou přepravovány speciálními proteiny v krvi . Low - density lipoprotein ( LDL ) a high - density lipoprotein ( HDL ) , zatímco obě cholesterolu molekuly , chovat se jinak v těle , a každý z nich má svůj vlastní vliv na zdraví . V případě, cholesterol pochází z

tělo je vlastní cholesterol . Tělo průměrného dospělého člověka je přibližně 1000 mg cholesterolu denně . Cholesterol je také přijata prostřednictvím stravy .

LDL cholesterolu

LDL neboli " špatného cholesterolu " pohyby z jater do krevního oběhu , kde se váže na arteriální stěny jsou měkké voskové plaku . Naše těla , aby se trochu LDL , alevětšina LDL je pořízena ve prostřednictvím stravy .

Účinky LDL

vysokými hladinami LDL cholesterolu vede k artheriosclerosis ,kornatění tepen způsobené plaketu vklady . Artheriosclerosis jezačátek onemocnění koronárních tepen , které může vést k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvice .
HDL Výhody

HDL cholesterol odstraňuje LDL cholesterolu z krevního řečiště a dopravuje jej do jater, kde je metabolizován a odstraní z těla . HDL cholesterol se vyrábí naše tělo , a výroba HDL je posílen zdravé stravy a fyzické aktivity .
Dalších zdrojů HDL

HDL je u zdravých olejů jako je například olivový olej , a conola . Potraviny, které obsahují omega - 3 kyseliny jsou takédobrým zdrojem HDL cholesterolu .
Varovné příznaky

celá řada negativních účinků vysoké hladiny cholesterolu často nejsou zřejmé dokud významná škoda byla provedena nahromadění plaku na stěnách tepen . Potenciálně život ohrožující účinky patří angina pectoris ( bolest na hrudi ) , aneurysma ( prasklé cévy ) a srdeční záchvat .