Úrovně Cholesterol Rizikové

Test cholesterol je technicky známý jako profil půst lipoproteinů a měří se množství cholesterolu v krevním systému . Výsledky poskytují údaje o úrovni jednotlivce srdeční a koronární riziko . Výsledky testů poskytují úroveň obou HDL cholesterolu ( dobrý cholesterol ) a LDL cholesterolu ( špatný cholesterol ) a na základě těchto výsledkůje pacient zařazen do kategorie v úrovni rizika . HDL a LDL cholesterol

Pokud jsou výsledky testů cholesterol přezkoumány , přičemž se rozlišuje mezi HDL a LDL cholesterolu je důležité pro celkové kategorizace rizik . Dobrý cholesterol nebo HDL cholesterol , pomáhá při čištění kardiovaskulární systém , zatímco špatný cholesterol , LDL cholesterol , buduje a svíčky na kardiovaskulární systém . Udržení nízké hladiny LDL a vysoké hladiny HDL je ideální .
Vysoce rizikové úrovně

osoby LDL cholesterolu je vyšší než 240 mg /dl , on /ona je považována za vysoké riziko onemocnění srdce . Riziko je také mnohem vyšší, pokud je hladina HDL je menší než 50 mg /dl . Na těchto úrovních , změny životního stylu staly důležité pro celkové zdraví a léky na snížení hladiny cholesterolu osoby mohou být také předepsán .
Borderline High Risk

LDL hladina cholesterolu je mezi 200 a 239 mg /dl , je pacient považován za hraniční vysoké riziko . Na těchto úrovních mohou pacienti obvykle provádět změny životního stylu, na jejich diety a cvičení rutiny a účinně snížit hladinu LDL cholesterolu a zvýšení jejich HDL cholesterol na žádoucí úrovni .
Žádoucí úroveň

-li LDL cholesterol , je menší než 200 mg /dl , je považováno zažádoucí úrovni a staví pacienta na nízké riziko onemocnění srdce . Přestožeúroveň rizika je nízká , jedinci v této kategorii by nadále měly mít jejich hladiny cholesterolu pravidelně kontrolována .
Snížení hladiny LDL

Za účelem snížení hladiny LDL cholesterolu , , že je důležité udržovat stravu, která má nízký obsah nasycených tuků . Ostatní potraviny , aby se zabránilo patří maso s vysokou úrovní živočišného tuku , plnotučné mléko, mléčné výrobky , vejce a těžké krémy .
Zvýšení hladiny HDL

Dalším způsobem, jak udržet zdravé srdce hladina cholesterolu je zvýšit hladinu HDL cholesterolu . Konzumací celozrnné potraviny , vlákniny a omega - 3 mastné kyseliny , se hladina HDL zvyšuje a v konečném důsledku přínosem koronární zdraví člověka .