Jaké bylinky snížení hladiny cholesterolu ?

Vysoká hladina cholesterolu jerozšířený problém , který ovlivňuje muže a ženy všech věkových skupin . Pokud se neléčí , může vysoký cholesterol vede k ucpávání tepen , kalené tepen , srdečního infarktu a mozkové mrtvice . Často - ale ne vždy - souvisejících se stravou , vysoká hladina cholesterolu může být genetická . Rozumná dieta a mírné cvičení může být vše , co je potřeba , aby vysoké hladiny cholesterolu dolů , ale tam jsou některé prospěšné bylinných k dispozici , pokud dieta a cvičení nestačí . Česnek

Česnek je jedním z nejčastěji předepsaných bylin v Evropě . Vezme-li se česnek ,nejlepší volbou jestandardizovaný doplněk . Surová česneková --- s dobře známými vedlejšími účinky --- je efektivní , ale doplňky jsou snazší vzít .
Alfalfa

Alfalfa má málo vedlejších účinků a zdá se, že snížení hladiny "špatného" cholesterolu (LDL ) v krvi . Alfalfa může zvýšit účinky jiných snížení cholesterolu doplňky , jako jsou česnek a rybího oleje .
Pískavice řecké seno

pískavice řecké seno, člen rodiny hrachu , ukazuje slibuji na cholesterol - jících studií . Semena Zdá se, že inhibuje absorpci cholesterolu v gastrointestinálním traktu .
Guggul

Guggul jepryskyřice odvozené od malého , trnitá rostlina pocházející z Indie . Guggul doplňky působí na játra pomoci metabolizovat cholesterolu .
Ginger

Zázvor pomáhá zvyšovat " dobrého " cholesterolu ( HDL ) . Studie z Rambam Medical Center v Haifě , Izraeli , naznačují, že zázvor sníží triglyceridů a cholesterolu u myší 27 a 29 procent , resp .
Broom

Broom nebo řeznictví koště se používá jako lék už po staletí. V kombinaci s vitamínem C a flavonoidů , koště může zvýšit hladinu cholesterolu .