Co způsobuje nízký HDL cholesterolu ?
Zdraví-vědomé , že nízké hladiny "špatného" LDL cholesterolu a vysokou úroveň "dobrého" HDL cholesterolu jsou důležité pro zdraví srdce . Pokud jste někdy byli u doktora a bylo mi řečeno, že váš celkový cholesterol byl v pořádku , ale že HDL hladina je příliš nízká , může vás zajímalo, jak se to stalo . Zde jsou některé běžné příčiny nízkého HDL cholesterolu . Pohlaví Muži mívají nižší hladinu HDL než ženy . Dobrý HDL čtení u mužů je 40 let nebo starší, přidobré úrovně HDL pro ženy je 50 nebo přes .
Dědičnost
Podle National Institutes of Health , důležitým faktorem hladiny HDL cholesterolu a celkového je dědičnost . Pokud vaši rodiče měli nízkou hladinu HDL , pravděpodobně zdědil stejnou tendenci .
Hmotnost
přibírat na váze, je spojena s nižší úrovní HDL , a hubnutí inklinuje zvýšení hladiny HDL .
Nedostatek pohybu
Sedavý životní styl jsou spojeny s nízkou úrovní HDL , a pravidelný intenzivní aerobní činnost zvyšuje HDL.
Životní styl
Podle americké rodiny lékaře a dalších zdravotnických zdrojů , tabák ke kouření je spojeno s nízkým HDL .
Dieta
Konzumace stravy s vysokým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem rozpustné vlákniny může přispět k nízkým HDL cholesterolu čtení .
Další článek:Jak snížit hladinu cholesterolu Předtím, než test
Předchozí článek:Které LDL úrovně Foods Nižší
Cholesterol
- HDL cholesterolu Pokyny
- Má rostlinný olej snižovat krevní cholesterolu ?
- Jak Snížení LDL cholesterolu
- Léky na vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak
- Jak používat Lecitin k léčbě vysokého cholesterolu
- Co způsobuje nízký HDL u dětí ?
- Co je Atorvastatin Používá se pro
- Jak číst LDL cholesterolu Výsledky testů