Cholesterol Co znamenají hladiny

Hladiny cholesterolu se měří v miligramech cholesterolu na decilitr krve (mg/dl). Národní institut zdraví (NIH) doporučuje pro dospělé ve věku 20 let a starší následující hladiny cholesterolu:

Celkový cholesterol: Méně než 200 mg/dl

LDL (špatný) cholesterol: Méně než 100 mg/dl

HDL (dobrý) cholesterol: 60 mg/dl nebo vyšší

Triglyceridy: Méně než 150 mg/dl

Celkový cholesterol je celkové množství cholesterolu ve vaší krvi, včetně LDL, HDL a dalších typů cholesterolu.

LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) cholesterol se často nazývá „špatný“ cholesterol, protože se může hromadit v tepnách a způsobit jejich zúžení.

HDL cholesterol (lipoprotein s vysokou hustotou) se často nazývá „dobrý“ cholesterol, protože pomáhá odstraňovat LDL cholesterol z tepen.

Triglyceridy jsou dalším typem tuku v krvi. Vysoké hladiny triglyceridů mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Pokud jsou vaše hladiny cholesterolu nad doporučenými hodnotami, může vám lékař doporučit změny ve vaší stravě, cvičebních návycích a léky, které vám pomohou snížit hladinu cholesterolu.