Jak si vyrobit svůj vlastní Sinus Zavlažování Rinse

alergie , nachlazení a jiných horních cest podmínek může přispět k výskytu chronické nebo akutní zánět vedlejších nosních dutin . Když budete mít podrážděné průdušky , může to vést k bolesti a nepohodlí . Koupání nosní dutiny s vhodným oplachu může zmírnit podráždění a pomůže vám cítit se lépe . Přestože nosní zavlažovací máchání lze koupit v obchodě , můžete si také vytvořit svůj vlastní doma . Věci, které budete potřebovat klipart 1 šálek destilované balenou vodu
mikrovlnné trouby misku
1/2 lžičky non - jodizované soli
1/8 lžičky jedlé sody
2 kapky extraktu z grapefruitových jadérek
lžíce
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nalijte 1 šálek destilované balené vody do mikrovlnné trouby čisté mísy . Teplo vody v mikrovlnné troubě na " střední" teplo pro pět až 15 sekund, dokud je to vlažné . To může být také použit při pokojové teplotě , v případě výhodné .
2

Přidat 1/2 čajové lžičky non- jodizované soli a 1/8 lžičky jedlá soda do vody . Míchejte obě složky do destilované vody , dokud se nerozpustí .
3

Umístěte dvě kapky extraktu z grapefruitových jadérek do směsi přidat infekce bojový prvek . Roztok byl míchán , aby ji dobře promícháme .
4

vyplachovat nosní dutiny s vaší domácí nosní fyziologickým roztokem a nosní stříkačky s žárovkou na konci to nebo neti hrnci .