Přes pult léky na deprese

Existuje mnoho způsobů, jak můžete léčit deprese bez lékařského předpisu . Nicméně, i když se rozhodnete požádat o předpis , ujistěte se, že Váš lékař je si vědom své deprese a vaše rozhodnutí , pokud jde o léky . Saint - John's - Wort

Saint - John's - tečkovaná mohou být užitečné při léčbě mírné deprese , ačkoli jeho vliv na depresivní poruchou je diskutována .
Vitamin D

Vitamin D při použití se světelnou terapií může často zlepšit deprese , která je cítil se sezónní afektivní poruchou .
5 - HTP

5 - HTP může být stejně užitečné jako některé předpis antidepresiv v léčbě mírné deprese .
Melatonin

Melatonin může léčit deprese , která je spojena s úzkostí . To může také zlepšit sezónní afektivní porucha .
Rybí olej

Rybí olej může mít pozitivní vliv na deprese . Zda nebo ne, je to pravda, DHA , která je součástí rybího tuku , sám o sobě je neznámá .
Kyselina listová

Vitamin B9 , nebo kyseliny listové , může zlepšit deprese . Nízké hladiny kyseliny listové Bylo prokázáno, že budou v souvislosti se špatnou odpovědí na antidepresiva .