Pomoc s těžkými příznaky deprese

Deprese může být vysilující . Závažné příznaky , jako myšlenky na sebevraždu , beznaděje , extrémní hubnutí a neschopnost spát , může rušit funkci a způsobit osoba, která má skončit v nemocnici . Připustíme-li příznaky deprese a získání nápovědy rychle může pomoci léčit závažné příznaky deprese , než se stanou zmrzačení . Uznávajíce příznaky deprese

Deprese jeobdobí smutku , který trvá déle než 2 týdny . Přestože deprese je normální za určitých okolností , těžká deprese může způsobit značné fyzické a psychické příznaky . Hmotnost výkyvy , k narušení spánku , časté bolesti hlavy a bolestmi břicha , stejně jako myšlenky na sebevraždu , pocity bezcennosti a všeobecné ztrátě potěšení , to vše může znamenat potřebu okamžitě vyhledat lékařskou pomoc . Těžké deprese mohou vést jedince izolovat sebe , dělat to obtížný pro ostatní rozpoznat potenciální problém .
Klipart naléhavou pomoc pro sebevražedné myšlenky

Existuje mnoho způsobů, jak zacházet závažné příznaky deprese . Je důležité, abyosoba, která utrpěla s myšlenkami na sebevraždu nebo touha se poškodit okamžitě vyhledat odbornou pomoc . V situacích, jako je tato , je vždy lepší být v bezpečí , než později litovat . Mnoho lidí ohrozit a dokonce i pokus o sebevraždu jako volání o pomoc , takže všechny návrhy poškodit sebe sama je třeba brát vážně . Volejte 911 v případě nebezpečí hrozí , nebo jít na místní pohotovost , a najdou vhodné umístění pro depresivní osoby .
Hledám odbornou pomoc

mnoho závažné příznaky budou vyžadovat léčbuprofesionální . Psychiatři může předepsat antidepresiva určená k léčbě výraznější příznaky deprese . Terapie se poradce může pomoci řešit příčiny deprese a pomocidepresivní člověk začíná hledat strategie zvládání a řešení , jak zacházet s příznaky svého deprese .
Léčba Alternativy

Účast v podpůrných skupin , využívá terapeutické techniky, jako je psaní deníku a snaží se systém podpory všem poskytnout úlevu pro některé symptomy deprese . Přírodní alternativy jsou k dispozici k léčbě příznaky deprese . Účast na fyzické aktivity, jeprokázáno, zlepšuje náladu a může pomoci zmírnit některé příznaky deprese . Meditační a relaxační techniky mohou být užitečné jako strategie zvládání a může nabídnout úlevu pro některé příznaky . Využití slunečního záření , jakož i přírodních bylin , jako je třezalka tečkovaná jsou navrženy jako přírodní alternativy k povznesení nálady .