Místa žít Sezónní afektivní porucha

Sezónní afektivní porucha ( SAD ) jedeprese , která se vyskytuje v chladných , temných obdobích podzim a zimu . Symptomy zahrnují jíst více , než je obvyklé , únava, spánek přerušení a letargie . Pokles serotonin ,neurotransmiter , způsobené nedostatkem slunečního záření je považováno za jednu z příčin SAD . Pokud léky a světelná terapie , které nepracovaly budete muset uvažovat o přemístění . Za účelem boje proti SAD , musíte žít blíže k rovníku v místě s menším počtem tmavých měsíců , než jasných ty ročně . Texas a Nové Mexiko

jihozápadní jeideální oblast pro život , pokud trpíte sezónní afektivní porucha . SAD často se vyskytuje v oblastech , které mají studené a tmavé zimy , jako je například severních států . Jižní státy mají tendenci mít suchá, horká léta a chladné zimy , které jen zřídka DIP pod 34 stupňů . Jižní státy jsou více slunečných dní v zimě , což může zmírnit závažnost SAD . El Paso , Texas a Albuquerque , Nové Mexiko je jenpár slunných měst , aby vám vaše zimní blues . El Paso má extrémně horká léta a mírné zimy , s teplotami máčení tak nízké, jak 40 stupňů Celsia . New Mexico dostává hodně slunečního světla během letní i zimní sezóně , a zimy, město je obvykle klesne na 30. let .
Louisiana

Pokud máte rádi počasí zůstat konzistentní po celou dobu rok , Lake Charles v Louisianě jeideálním místem k pobytu . Teploty po celý rok rozsahu od vysokých k nízkým 80. 50. , se spoustou srážek . Lake Charles je mírné zimy a slunce po celý rok, jsou ideální pro boj s depresí .
Colorado

Jako jeden z největších měst na západním svahu v Grand Junction se může pochlubit jeho celoročně slunečné počasí a příjemné klima v létě . Teploty stoupnou až k vysokým 70. v létě a ponořte do 30. let v zimě . Nejlepší čas , aby nasákly ultrafialového záření B ( UVB ) záření je od 10 hod. po celou cestu až patnáct hodin Tento časový rámec , kdy UVB paprsky jsou vysoké , když jste schopni snadno spálit během této doby .