Dlouhodobé a krátkodobé účinky deprese
Podle Národního ústavu pro duševní zdraví , více než 14 milionů Američanů trpí chronickou depresí každý rok . Deprese zasahuje do každodenního života , což je obtížné se dostat až do rána a čelit světu . Pokud se neléčí , může krátkodobé účinky vyvinout dlouhodobé problémy, které mají vliv na práci , vztahy a své fyzické a duševní zdraví . Učení krátkodobé a dlouhodobé účinky deprese vám pomůže rozpoznat , když to udeří , takže můžete hledat léčbu a užívat si života znovu . Příznaky
Deprese je charakterizována pocitem po dobu delší než dva týdny . Lidé s depresí se může cítit smutek , úzkost , bezmocný , bezcenný nebo beznaděj . Oni přestat starat o věci, které používají , aby si , jako jsou koníčky nebo pohlaví . Často mají pocit ztráty energie , a mohou být schopen se soustředit na nic . Bolesti , že neodejde , nepravidelný spánek a ztráta chuti k jídlu také naznačují, deprese .
Short- Term Effects
Krátkodobé účinky deprese patří ztráta zájmu o život . Lidé s depresí nemají svůj někdejší motivaci a nadšení pro aktivity a cíle . Často trpí osamělostí cítí je nevyléčitelná . Energetické hladiny pokles nejen z psychologického deprese , ale také z toho, starat se o sebe . Mohou cítit nezaujatý osobní hygieny a přestat jíst dobře . Často oni podlehnou jejich nedostatku energie a motivace ze strany zaspání ve snaze uniknout světu .
Dlouhodobé nepříznivé účinky
Dlouhodobé účinky deprese patří chronická únava důvodu ztráty energie a nepravidelných spánku . To v kombinaci s oslabeným imunitním systémem , může vést k náchylnosti k tělesným onemocněním . Ti s depresí může trpět i chronické bolesti .
Lidé s dlouhodobou depresí cítí izolované a často mají potíže vyjádřit náklonnost . To může způsobit vztahy zhoršovat .
Deprese ovlivňuje také pozornost a paměť . Lidé, kteří trpí depresí by mohla ocitnout zapomnětlivý a neschopnost se soustředit , což může mít negativní dopad na jejich práci .
Způsobuje
deprese je způsobena chemickou nerovnováhou v mozku . Nicméně, mnoho lidí s depresí není místo, co ve svém životě vyvolalo jejich symptomy . Celým
Obvyklé deprese je výsledkem kombinace příčin . Obrovské změny v životě může býtpříčinou; mezi ně patří finanční stres , stěhování do nového města , ženit nebo ztráty milovaného člověka .
fyzická slabost a napětí způsobené některými nemocemi --- jako je rakovina a AIDS --- je takémožné příčiny . Pesimistické jednotlivci , a ti s nízkým sebevědomím , jsou na vyšší riziko vzniku deprese . Vzhledem k tomu, deprese je genetická , může také spustit v rodině .
Léčba
Pokud si myslíte, že trpíte depresí , navštivte svého lékaře . On nebo ona bude obeznámen s příznaky deprese a může předepsat léky , nebo více pravděpodobný , najdete si k psychiatrovi .
Nejběžnější možnosti léčby jsou antidepresiva a psychoterapii . Antidepresiva mohou trvat týdny začít pracovat , ale napravit nerovnováhu chemických látek v mozku . Mezitím , psychoterapie --- také známý jako talk terapie --- pomůže pracovat přes své pocity a pomůže vám cítit se méně sama .
Ujistěte se, že najít ten správný terapeut pro vás . Pokud se vám nelíbí, svého lékaře doporučení , být upřímný . Jestliže on nebo ona nemůže vás odkázat na jiný psychiatr , si jeden na vlastní pěst tím, že žádá ostatní o doporučení . Lidé pracující v nemocnicích , školách a domech víry měli být schopni dát doporučení , které je pro vás to pravé .
