Domácí léky na střevní plyn

Střevní plyn může být bolestivé a nepříjemné . To může způsobit nadýmání , plynatost a bolesti břicha . Naštěstí , některé jednoduché prostředky pomoci zmírnit tento křečovité onemocnění a umožní vám dostat se na svůj den . Příčiny

Nejčastěji střevní plyn je způsoben některé potraviny , jako jsou zelené , jako je brokolice nebo zelí , obecně potraviny s vysokým obsahem vlákniny , mléčných výrobků a mastných jídel . Každý člověk je jiný , i když, tak jaké potraviny způsobit plyn pro vás nemusí být pro druhého . To může také být způsobena při požití příliš mnoho vzduchu by jíst nebo pít příliš rychle . Pro ženy , střevní plyn a nadýmání jsou často vedlejší účinky PMS a menstruace . V některých případech , střevní plyn jeznamením větší problém , jako je syndrom dráždivého tračníku .
Zkuste léky

Některé léky jsou určeny k léčbě nebo prevenci střevní plyn . Někteří, jako Beano , může být užíván před jídlem . Mylanta nebo plynem X může pomoci zmírnit bolesti a nadýmání a pomáhá vyloučit plyn jednodušší . Pokud PMS je příčinou vašeho plyn , zkuste Midol , který může také pomoci zmírnit další společné PMS bolesti , jako je bolest hlavy a nevolnost . Léky na plyn lze získat bez lékařského předpisu , ale to může pomoci , aby se poradit se svým lékárníkem , který z nich by mohl pracovat pro vás nejlepší .
Použijte Topení Pad

obyčejná léčba střevní plyn a nepohodlí je aplikovat teplo na nafouklé oblasti . Teplo může pomoci uvolnit napjaté svaly napjaté přebytkem plynu , a to může také zmírnit bolesti spojené s ním .
Get Active

Cvičení a strečink může také pomoci zmírnit střevní plyn . Je-li aktivní vaše tělo , to pomáhá trávicí systém zpracování . Nemusíte rozbít intenzivní pot , a to buď; zkuste jít na krátkou zaběhat nebo se projít a natáhl své břicho na pomoc své tělo v vytlačení přebytečného plynu .
Bylinné

Zkuste přírodní bylinné prostředky pro vaši střevní plyn . Ginger bylo zjištěno, že pomáhají při léčbě poruchy trávení a bolestivé plyn . Zkuste dělat horký zázvorový čaj nebo žvýkání na kořen zázvoru . Peppermint a hořec také bylo zjištěno, že prostředky na zemní plyn , taky . Zkuste také jednoduše pít bylinkový čaj , například heřmánek , který pomůže uklidnit žaludek a uvolnit své tělo a svaly .
Další tipy a varování

Pokud máte časté a velmi bolestivé střevní plyn , navštivte svého lékaře , který může zjistit, jestli tam jezákladní problém , jako IBS . Vezměte na vědomí, potravin, které způsobují střevní plyn a buď se jim vyhnout nebo přijmout preventivní lék , než se oddávat v nich . Pokud používáte ohřívací polštářek , dodržujte všechny bezpečnostní pokyny a pojistit jej vypnout po každém použití . Pokuste se nosit volné oblečení , když jste trpí střevní plyn; těsné oblečení může zhoršit nadýmání a křeče .