Proč tělo potřebuje odstranit kyselinu mléčnou?

Tělo kyselinu mléčnou odstraňuje, protože její hromadění ve svalech a krvi může způsobit řadu negativních účinků.

Acidóza :Kyselina mléčná je kyselá látka a její hromadění v těle může vést k acidóze, což je stav, kdy se pH krve stává příliš kyselým. Acidóza může interferovat s řadou důležitých tělesných funkcí, včetně enzymové aktivity, svalové kontrakce a nervového vedení.

Svalová únava a bolestivost :Nahromadění kyseliny mléčné ve svalech může způsobit svalovou únavu a bolestivost. To je běžná zkušenost po intenzivním cvičení, kdy svaly produkovaly velké množství kyseliny mléčné. Předpokládá se, že bolestivost je způsobena podrážděním svalových vláken kyselým prostředím vytvářeným kyselinou mléčnou.

Nevolnost a zvracení :Nahromadění kyseliny mléčné může také způsobit nevolnost a zvracení. To je často pozorováno u lidí, kteří se zabývali namáhavým cvičením nebo kteří mají zdravotní stav způsobující laktátovou acidózu.

Aby se zabránilo těmto negativním vlivům, tělo odstraňuje kyselinu mléčnou z krve a svalů pomocí různých mechanismů. Mezi tyto mechanismy patří:

Metabolismus :Kyselina mléčná může být metabolizována v játrech na glukózu, která pak může být použita pro energii nebo uložena jako glykogen.

Vylučování :Kyselina mléčná může být vylučována ledvinami do moči.

Načítání do vyrovnávací paměti :Tělo může použít bikarbonátové ionty k pufrování kyseliny mléčné a přeměnit ji na méně kyselý laktát.

Odstraněním kyseliny mléčné z těla tyto mechanismy pomáhají udržovat zdravou rovnováhu pH a zabraňují negativním účinkům hromadění kyseliny mléčné.