Kyselina Zažívací potíže Cure

Pálení žáhy a poruchy trávení jsou způsobeny řadou faktorů , včetně , ale nikoli výhradně , nadměrné pití či kouření , přejídání a stres . Jedná se o závažný problém, který , pokud se neléčí , může vést k těžkým podmínkám , včetně rakoviny jícnu . Zmírnění pálení žáhy je to možné , i když , a může být provedeno i bez návštěvy ordinace . Změňte stravovací návyky

se tvrdý pohled na svůj jídelníček . Potraviny s vysokým obsahem tuku a jiných nezdravých volby vedou přispěvatele na poruchy trávení .

Hlavní příčinou pálení žáhy jenevýkonný dolního jícnového svěrače , nebo LES . WebMD říká, že potraviny, které přispívají k nedostatečné LES patří rajčata , citrusové plody , česnek , cibule , čokoláda , káva , alkohol , kofeinové výrobky a máty peprné . Potraviny s vysokým obsahem tuků a olejů, nejsou o moc lépe a bude často vést k pálení žáhy . Také , bez ohledu na to, co jíte , snažte se jíst nic do tří hodin předtím, než jdete do postele .

Úzkost a stres se často zvyšuje tvorbu kyseliny a může způsobit pálení žáhy . Kouření , i když není dobré pro vás z mnoha důvodů , rovněž uvolňuje Les a stimuluje žaludeční kyseliny .
Balance vaše strava a pití Přírodní, bylinné čaje

Někdy , není to o tom, co jíte , ale o tom, co to nejíte , které mohou pomoci .

NaturalHerbsGuide.com ,reference bylin a doplňků , říká, že zázvor , máta peprná a heřmánku čaje jsou efektivní při získávání zbavit trávení . Elm kůra v podobě čaje nebo tabletu kabáty sliznici žaludku , působí jako jakési ochranné bariéry proti kyselině . Heřmánkový čaj je také účinný při zmírnění bolesti a zažívací potíže .

Aromaterapie je také užitečné . Rub máty peprné nebo majoránka olej na břiše pomoci uklidnit bolest způsobenou kyselinou trávení .