Co je zvýšený krevní tlak?
Hypertenze , také známý jako vysoký krevní tlak, je běžný stav, kdy je tlak ve vašich tepnách příliš vysoký. To může zatížit vaše srdce, krevní cévy a další orgány.
Krevní tlak je určen:
- Množství krve protékající vašimi tepnami
- Odpor vůči průtoku krve ve vašich tepnách
Čím vyšší objem krve protéká vašimi tepnami nebo čím užší jsou vaše tepny, tím vyšší je váš krevní tlak.
Normální krevní tlak se považuje za méně než 120/80 mm Hg.
Vysoký krevní tlak je definován jako hodnota krevního tlaku 130/80 mm Hg nebo vyšší.
Faktory, které mohou zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, zahrnují:
- Věk: Riziko vysokého krevního tlaku se zvyšuje s přibývajícím věkem.
- Závod: U Afroameričanů je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku než u bělochů.
- Rodinná historie: Pokud máte v rodinné anamnéze vysoký krevní tlak, je pravděpodobnější, že se u vás vyvine.
- Hmotnost: Nadváha nebo obezita zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku.
- Fyzická aktivita: Lidé, kteří jsou fyzicky neaktivní, mají vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
- Kouření: Kouření poškozuje krevní cévy a zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku.
- Příjem alkoholu: Nadměrné pití alkoholu může zvýšit váš krevní tlak.
- Chronické onemocnění ledvin: U lidí s chronickým onemocněním ledvin je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
- Diabetes: U lidí s cukrovkou je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
Vysoký krevní tlak může vést k několika zdravotním problémům, včetně:
- Infarkt
- Zdvih
- Srdeční selhání
- Selhání ledvin
- Poškození očí
- Erektilní dysfunkce
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité podstoupit léčbu ke snížení krevního tlaku a snížení rizika vzniku těchto zdravotních problémů. Možnosti léčby zahrnují změny životního stylu, jako je hubnutí, zdravá strava a pravidelné cvičení. Pokud změny životního stylu nestačí ke snížení krevního tlaku, může vám lékař předepsat léky.
