Jak se k léčbě třetího stupně Tear

třetího stupně svalové slzy jsouvelmi vážná zranění , a můžete být v ohrožení pro ně , pokud se účastní sportu s opakovanými pohyby určitou svalovou skupinu . Třetího stupně slzy nastat, když jesval příliš daleko zcela natažené a praskne . Měli byste vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve, pokud se jedná o zranění všeho druhu a vždy vykonávat s řádným dohledem . Věci, které budete potřebovat klipart Ice pack klipart ručník
Kompresní bandáž
Hot láhev na vodu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zastavit zapojení do sportovní činnosti, jakmile cítíte bolest . Školení nebo hraní příliš mnoho může býtprimární příčinou třetího stupně slzu , a pokračuje být aktivní může dělat věci horší . Můžete také zjistit, že jste schopni kompletně přesunout sval, který je potrhaný , a tak se snaží najít pohodlnou pozici, která není kladen důraz na svalu .
2

volání nebo požádat o lékařskou pomoc . Třetího stupně slzy jsounejzávažnější stupeň svalové napětí a bude vyžadovat lékařskou péči . Zůstaňte v klidu , jako nápadný otok obvykle dochází najednou a budete také zkušenosti okamžitý , silné bolesti v postiženém svalu .
3

Použijte metodu RICE , dokud můžete získat odbornou lékařskou pomoc . Tato metoda zahrnuje čtyři kroky . Za prvé , zbytek zraněné svaly a nanesením malého , ručníky zabalené ledový obklad na něj . Dále , lehce zabalit elastickou kompresní obvaz na oblasti, snížení otoku . Nakonec , povýšit poraněné oblasti nad úroveň srdce , protože to může snížit otok a bolest .
4

Postupujte podle pokynů svého lékaře . Typicky , budete poučeni , aby se pokusili použít svaly na nevážených kontrakce , které nezpůsobují bolest . V případě kompletní svalových slz , budete pravděpodobně vyžadovat chirurgický zákrok . Váš lékař vám může dát pokyn k ohřevu sval s ohřívací láhev a může doporučit , abyste se zapojily do sportovních masážní terapii do dvou týdnů po úrazu . Neužívejte žádné opatření k léčbě poranění bez zúčtování je se svým lékařem .
5

Upozornit s lékařem , pokud se u Vás objeví další otok nebo máte pocit těsnosti uvnitř poškozeného svalu . Pokud se bolest zhoršuje v celém svém uzdravení , měli byste vyhledat lékařskou pomoc . Pokud si nejste jisti , požádejte o radu lékaře předtím, než se pokusíte léčit nebo ignorovat příznaky .