První pomoc pro třísla zranění

napjatý nebo vytáhl tříslech svalů může způsobit velké bolesti a otoků . Většina třísla zranění může být léčena doma se základní první pomoci , ale pokud se u Vás objeví silné bolesti , krvácení , nebo genitální zranění , vyhledejte lékařskou pomoc . Buďte

Odpočinek a chránit zraněn do třísla může pomoci zabránit dalšímu zranění a bolesti . Nezapojujte se do fyzické aktivity , které vám způsobuje více bolesti . Natažené třísla svaly může trvat několik týdnů léčit .
Ice

Ice sníží bolest a otok . Použít ledový obklad bezprostředně po úrazu dobu 10 až 20 minut při teplotě nejméně třikrátdenně po dobu prvních několika dnů . Neaplikujte led přímo na kůži , zabalit ledový obklad na ručník nebo hadříkem
tepla

po dvou nebo třech dnech ,zraněná třísla . by neměla být oteklé . Jakmileotok ustoupí , můžete použít topné podložky nebo teplý obklad 20 až 30 minut, aby se zvýšit krevní oběh a pomáhá zmírnit bolest .
Podpora

podporu svého zranění třísla o sobě podpůrné spodní prádlo , dokud se úplně uzdravil . Pro muže , boxerky nenabízejí podporuzraněných třísel potřebuje léčit , a je třeba se vyhnout .
Léky

Over - The-čítač proti bolesti , jako je Tylenol může pomoci zmírnit nepohodlí od zranění třísel . Nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID) , jako je ibuprofen a aspirin může pomoci zmírnit otok a bolest . Vezměte všechny léky podle pokynů a nepřekračujte doporučenou dávku tohoto přípravku .