Domácí mast
domácí mast může pomoci zmírnit bolesti a bolestivých svalů způsobených kmeny a podvrtnutí . Domácí linimentu složky zahrnují nosný olej a esenciální oleje . Esenciální oleje poskytují uvolnění svalů a úlevu od bolesti , je nosné oleje bezpečně ředění éterických olejů pro aplikaci na kůži a vytvořit mast , která může být snadno masírovat do kůže . Materiály
Budete potřebovat malou skleněnou nádobu s těsným víkem , nosné oleje , éterické oleje a kosmetického vosku vytvořit domácí mast . Některé z těchto produktů jsou k dispozici v potravinářských a obchodech se zdravou výživou , internet maloobchodníci také dodat potřebné ingredience
Carrier oleje budou tvořit většinu vašeho mast recept a mohou obsahovat mandlový olej , avokádový olej , olej z pupalky dvouleté . , jojobový olej nebo Tamanu olej . Jedná se o bezpečné pro aplikaci na kůži , aněkolik , jako je pupalkový , mají protizánětlivé účinky . Olej si vyberete by měl být nerafinovaný organický olej .
Éterické oleje ve vašem mast obsahuje mentol esenciální olej , eukalyptový esenciální olej , sladká majoránka esenciální olej a vetiver esenciální olej . Mentol a eukalyptus oleje mají topení a vlastnosti , které vám pomohou zmírnit bolesti svalů a snížit zánět chlazení , sladká majoránka a vetiveru oleje mohou pomoci k úlevě od bolesti a ztuhlost spojená s napjatými svaly a zároveň podporovat relaxaci
Kosmetické vosk se make-up. nejmenší část vašeho mastí . To bude trochu směs zhoustne a pomoci směs olejů . Včelí vosk , neborostlinný emulgační vosk , je měkká a může dobře začlenit do směsi .
Makingmazání
přidejte jeden šálek nosné oleje do sklenice a potom přidejte pět lžičky mentolu a jeden lžičky každé z eukalyptu , vetiveru a sladké majoránkou esenciálních olejů . Blend oleje spolu s kovovou nebo skleněnou míchací nádoby a přidejte jednu polévkovou lžíci roztaveného vosku do směsi , zatímco budete pokračovat míchat . Umístěte bezpečné víko na sklenice a protřepejte nádobu dobře . Uložte sklenici na chladném , tmavém místě a třepe sklenice pokaždé před použitím masti .
Upozornění
mentolu a eukalyptu oleje jsou velmi silné éterické oleje , které mohou způsobit alergické reakce . Pokud jste nikdy nepoužívali mentol nebo eukalypt na kůži , zřeďte kapku éterických olejů v lžíce nosného oleje a provádět patch zkoušku na kůži . Použijte mast střídmě , a pokud budete pokračovat zažít bolesti svalů nebo bolesti obraťte se na svého lékaře .
