Úleva od bolesti pro bolest v krku

Bolesti krku se vyvíjí buď z izolovaných incidentů , jako špatný spánek nebo z důvodu kumulativních účinků špatného držení těla nebo nedostatečným nastavením psacím stolem a počítačem . Úleva od bolesti léčba závisí na závažnosti bolesti krku a jak dlouho jste zažili . Podívejte se na lékaře pro správné vyhodnocení . Home Care

izolovaný incident bolesti krku , zkuste domácí péči předtím, než navštívíte lékaře . Chcete-li zmírnit bolest dočasně , vzít přes -the -counter lék proti bolesti jako Tylenol nebo Advil . Kromě toho , led krk po dobu 20 minut a pak použít teplý obklad po dobu 20 minut . Opakujte tento studená /teplá střídavě po celý den podle potřeby . Je-liteplo dále zhoršuje vaši bolest v krku , držet polevou.

Rub krk nebo mátepřítele masírovat ramena k úlevě od krku a horní části zad těsnost . Proměňte svůj bradu mírně směrem k levé rameno a držet pozici po dobu 30 sekund . Pak se pomalu vrátit do města a zase bradu na pravé rameno .

Přístup at-home krku se táhne s opatrností . Nesprávné strečink technika může zhoršit situaci a někdy dokonce vést k poškození krku .
Fyzikální terapie a Nehybnost

Pokud vaše bolest krku přetrvává déle než několik dní , návštěva lékař . Pokudlékař zjistí, žebolest krku je kvůli svalové napětí nebo jiné problémy pohybového aparátu , bude se odkazovat na fyzioterapeuta . Fyzioterapeut vás naučí úseky a cvičení na posílení krku , zad a ramen . Vzhledem k tomu, plochy kolem krku silnější , budete klást menší důraz na krku .

Pokud váš lékař určí, že jste vytáhl sval nebo napjaté krční vaz , mohl by vám speciální krční límec na sebe dokud vaše tělo hojí . Poté, co vaše svaly léčit , budete pracovat s fyzioterapeutem získat plný rozsah pohybu .
Chirurgické léčby

Serious bolesti krku a bolesti šíje , která je výsledkem ze strukturálního poškození jiných částí těla může vyžadovat chirurgický zákrok . Lékaři se rozhodnout pro operaci hlavně když vaše bolest krku jevýsledkem herniated disk , nádoru nebo jiného závažného základního onemocnění . Spíše než tradiční chirurgii , mnozí lékaři spoléhají na drobné postupy, které se zaměřují na bolest . Tyto postupy zahrnují injekce znecitlivující léky a jiné léky , jako jsou kortikosteroidy , které pomáhají snižovat zánět . Celým

V závislosti na povaze své bolesti krku , můželékař pracovat s fyzioterapeutem provádět trakční terapii . Během trakčního léčby , Váš lékař použít závaží natáhnout určité části krku a úlevě od bolesti . Chiropraktiků používat podobné metody ke snížení bolesti krční páteře .