O Signs &příznaky osteoporózy

Osteoporóza jemetabolické onemocnění, při kterémstruktura kostní tkáně porouchá . Toto onemocnění jenejčastější příčinou zlomenin kostí u starších dospělých . Kosti stávají křehkými a velmi křehký . Prevence osteoporózy lze dosáhnout dobré strava s vysokým obsahem vápníku a vitamínu D. nízkým dopadem cvičení každý den může pomoci při budování kostní hmoty stejně . Riziko

Ženy starší 50 let jsou ve vysoce rizikové skupině pro rozvoj osteoporózy . Osteoporózu v rodinné anamnéze zvyšuje riziko stejně . Životní návyky kouření , nadměrný příjem alkoholu , a špatná strava jsou rizikové faktory . Vyvarujte se dlouhodobého užívání léků , jako steroidy, antikonvulziva a vysokými dávkami léků štítné žlázy . Je třeba kontrolovat osteoporózy pravidelně Lidé s hypertyreóza , hypotyreóza a Cushingova nemoc .
Menopauza

Menopauza vyvolává pokles hladiny estrogenů . Estrogen pomáhá kosti absorpci vápníku a je nezbytný pro ženy budovat nové kostní tkáně. Pokles hladiny estrogenu v průběhu nebo po menopauze . Ženy, které procházejí menopauzy, již v raném věku jsou obzvláště náchylné k osteoporóze , protože to znamená , že úbytek kostní hmoty dojde na delší dobu .
Vápníku a vitaminu D

Omezený vápníku a vitamínu D příjem jenejvíce předcházet příčinou osteoporózy . Strava postrádající vápník znamená, žetělo není dostatek kostní stavební materiál . Vitamin D pomáhá při vstřebávání vápníku . Bez vitamínu D kosti nedosahují své maximální hustoty . Jen 10 minut pobytu na slunci bude plnit své denní dávky vitaminu D.
Silent nemocí

Osteoporóza je často nazývántichý nemoc . To je proto, že projevy a příznaky osteoporózy se neobjeví , dokud není příliš pozdě . Prvním příznakem , že se objeví běžnězlomená kost . To nenítraumatické přerušení , ale ten, který je způsoben tím, že dělá něco, co v běžném každodenním životě života . To by mohlo býtzlomená zápěstí způsobené kroucením otevřené sklenici nebo zlomený kotník z chůze po schodech dolů .
Zlomeniny

zlomeniny a zlomeniny jsounejvětší příznakem osteoporóza . To zahrnuje páteře zlomenin , které vedou k kyfózy ( zakřivení páteře ), a je zřejmé, náhlou bolestí zad . X - ray absorpciometrie ( DEXA ) jespeciální rentgen , který měří obsah minerálů kostí . Je toúdaj hustoty kostí a sílu . Ženy ve věku nad 65 let nebo s rodinnou anamnézou osteoporózy by měla plánovat rutinní DEXA zkoušky .