Obrácení Osteoporóza

U pacientů s osteoporózou , kosti ztrácejí vápník rychleji, než oni mohou vytvořit novou kost . Tak kosti jsou křehčí a jsou s větší pravděpodobností zlomeniny . Kyčle a obratlů jsou zvláště zranitelné a zlomeniny v těchto oblastech může vést k vážným zdravotním postižením . Early Detection

Správná výživa , cvičení a zdravé návyky mohou pomoci omezit osteoporózy . Ženy jsou více ohroženy než muži , vzhledem k jejich menší , tenčí kosti a ztráta estrogenu po menopauze , což také přispívá k úbytku kostní hmoty . Zkoušky speciální hustoty kostí se doporučuje , a to zejména u žen po menopauze , určit stav kostí . Při ztráty hustoty kostí je zřejmé ,lékař může doporučit kroky, které mohou zpomalit zhoršování kostí nebo léků, které jsou nyní prokazující zvrátit stav v některých případech .
Životní styl Změní

Ačkoli změny životního stylu, může být rozdíl ve vzniku osteoporózy , nemusí být schopen zvrátit stav , jakmile to začalo . Nicméně , je důležité , aby se zabránilo další ztrátě kostní hmoty , stejně jako je to možné . Faktory, které mohou omezit ztrátu kostní hmoty , například vyhýbat se kofeinu , navíc sůl , nadměrné pití a kouření , jedna zpráva v " American Journal of Clinical Nutrition ", určoval, že živočišné bílkoviny způsobil větší ztráty vápníku a když tito byli kácet , ztráta vápníku byla také snížena . Cvičení , zejména hmotnost - ložiska cvičení jako je chůze , může pomoci udržovat kosti, ale je také důležité , aby nedošlo ke zranění . Jak vitamín D je důležitý, protože to řídí vstřebávání vápníku . Lidé, kteří si několik minut slunečního záření denně a jíst stravu, která dodává dostatečné množství vápníku se nemusí doplňky , ale mohou být užitečné pro ostatní , kteří nemají ten doporučené množství 1500 mg přes jejich stravy .


léky

Některé léky na předpis jsou nyní k dispozici , že bude buď omezit další úbytek kostní hmoty nebo dokonce zvrátit proces . Nejčastěji předepsané jsouskupinou léků , nazývaných bisfosfonáty , které jdou značkami Actonel , Boniva a Fosamax . Ty se ukázaly být účinnější než dřívější léčby s estrogeny a jiné takové léky, jako raloxifen , jako značkové Evista . Dalším důvodem, proč mnoho lékařů se vyhnout léky hormon související je jejich možnost nebezpečné vedlejší účinky , jako je srážení nebo rakoviny . Další lék používá k léčbě osteoporózy je parathormon , známý jako teriparatidu a označen jako Forteo . Aktuální myšlení je , že tato léčba může dělat více , než chránit stávající kost , ale ve skutečnosti obnově kostní hmoty, zvrátit osteoporózy .