Jak zastavit Teenagers Od chrápání

Teenageři obvykle nemají vědět, kdy se to chrápání , a pokud ano , a to je dost trapné pro ně to popřít . Nicméně, pokud váš teenager je udržet domácnost vzhůru , protože jeho hlučné spaní , může být nutné přijmout opatření . Naštěstí , tam nic nového nebo jedinečné o chrápání teenager , který znamená, že je tu spousta výzkumných a dostupné léčby . Pokyny dovolená 1

Zapněte chrápání teenager na boku nebo na břiše , když začne chrápat . To se obvykle okamžitě zastavit chrápání . Samozřejmě, že to nevyřeší základní problémy, které mohou zahrnovat nosní , dutin a krku podmínky, že budete muset řešit s lékařem . Ale když vy a vaše rodina nemůže spát , válcování své hlučné dospívající do jiné polohy na spaní se může dostat vás přes noc .
2

Vezměte své dítě k lékaři . Existuje několik příčin chrápání , a budete vědět, který je jedním ovlivňuje vaše dítě . Pokud to není tak snadné diagnostikovat , může váš rodinný lékař vás a vaše dítě se odkazovat na ušní , nosní, krční ( ORL ) specialista pro další testování nebo druhý názor .
3

Give vaše dítě over-the -counter medikované nosní pásky se nosí v noci, pokud přetížení jepříčinou jeho chrápání . Každý večer , vaše dítě by mělo umístit pásku přes kořen nosu . Speciální kapky léky prochází skrz kůži a pomáhá otevřít ucpané nosní dírky . Když se vaše dítě v dýchacích cestách je jasné , bude jeho chrápání se zastaví.
4

Zkontrolujte, zda vaše dítě má alergii léky její lékař ji dává . Alergie často vyvolat chrápání a může zahrnovat více zahlcení , nežnosní pruh zvládne . V takových případech mohou lékaři předepsat ústní antihistaminika , nosní spreje nebo obojí . Správné a důsledné používání léků na předpis se obvykle znovu otevřít dýchací cesty a koncové chrápání .
5

Požádejte lékaře, aby zkontrolujte, zda se odchýlil septum . Někdykus chrupavky v nosu je odpovědný za chrápání . Pouze operace může opravit . Kvalifikovaný ORL specialista může posoudit závažnost problému a jak traumatické chirurgie bude pro vaše dítě .
6

Promluvte si vašeho dítěte lékařem o spánkové apnoe . Spánková apnoe jezávažný stav , ve kterémkrku tkáň brání dýchací cesty . Chrápání ječastým příznakem a obvykle dochází krátce předdýchacích cest ucpe . Ztráta dechu nutí nemocného vzhůru. Mnoho pacientů spánkové apnoe zažít špatný spánek a několik záchvatynoční chrápání a přestal dýchat . Lékař bude muset běžet polysomnografií testy k určení, zda má vaše dítě to . Pokud je diagnostikována , může být vaše dítě je předepsáno kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách ( CPAP ) stroj a masky na sebe během spánku .
7

Zkontrolujte, zda vaše dítě je dostatek pitné vody v průběhu dne . Hydratace je důležitá pro výrobu nosních dutin a tekutin . Pokud vaše dítě je dehydratované, tekutiny může být hustá a lepkavá , které přispívají k chrápání .
8

Pomozte dítěti zhubnout . Nadváha může způsobit chrápání . Extra tuk na krku může vytvářet tlak na dýchací cesty , které vedou k obstrukci během spánku . Najít řešení, které má smysl pro vaše dítě , které může zahrnovat formalizovaný dietu , více výkonu nebo změny stravovacích návyků vašeho dítěte . Před zahájením dietu nebo cvičební režim , poraďte se s lékařem .