Příčiny a léčba chrápání

Chrápání je často spojován s humorem v televizi a filmech , ale i pro ty, kteří mají účinky chrápání , to není nic k smíchu . Podle Americké akademie ORL , chrápání jevelmi častým jevem , který postihuje nejméně 45 procent dospělých . Při správné informace , existuje mnoho způsobů, jak bojovat proti chrápání , a to buď snížit účinky tohoto nepříjemný zvyk nebo eliminovat úplně . Co je chrápání ?

Chrápání dochází, když jezablokování v krku nebo nosních cest , ovlivňuje proudění vzduchu . V mnoha lidmi , oblasti v krku , úst a nosu se stal omezené a úzké během spánku , což způsobuje , že tkáně a struktury v těchto oblastech vibrovat proti sobě . Patří mezi ně krku, měkké patro , jazyk , uvula , nosní mandle , a někdy i mandle .
Příčiny chrápání

Chrápání může být způsobena mnoha různými faktory , které mají tendenci se liší od člověka k člověku . Některé z nich patří alergie, nachlazení , zvětšené mandle , nadměrná konzumace alkoholu , kouření , nadváha , vyšší věk , a spánek držení těla .

Účinky chrápání
Chrápání má je spojena se zvýšeným rizikem diabetu .

Chrápání není jennepříjemnost, to může mít vliv na mnoho oblastí vašeho života . Chrápání zasahuje do pravidelného spánku , a může mít za následek vážné onemocnění známé jako spánkové apnoe . Při spánkové apnoe , dýchání se zastaví a dechy jsou vynechal během spánku . Dalším významným , ale často přehlížena účinek chrápání jedopad, který to má na sexuální život . Velké množství páry, uchýlit se k spaní v oddělených místnostech v důsledku hlasitý zvuk vznikající při chrápání . Mnoho párů zažívá dopady chrápání mít méně energie , a proto menší touhu po intimitě .
Léčba chrápání

Léčba chrápání se liší v závislosti na závažnosti případu .

Léčba chrápání závisí na jeho závažnosti . Změny v chování jsounejvíce zřejmé možnost , ale může být takévelmi obtížné . Zhubnout , přestat kouřit , a měnící se spící držení těla je jenněkolik způsobů, jak bojovat proti chrápání . Různé ústní zařízení jsou k dispozici pro zmírnit chrápání . Mnohá ​​z těchto zařízení nastavit čelisti během spánku , poskytuje úlevu pro mnoho trpících . Existujeznačný počet over-the -counter léčby chrápání dispozici , aUSA Patent and Trademark Office již více než 300 uvedena . Je však důležité , aby důkladně výzkum produktů v zájmu před nákupem , aby zajistily hodnotný nákup . Pro extrémní případy , jechirurgický zákrok k dispozici tzv. Uvulopalatopharyngoplasty . Tento postup rozšiřuje dýchací cesty a zpřísňuje volné tkáně v hrdle a patra .