Jak zastavit chrápání S chrániče Anti - Snore

Anti - chrápat chrániče zubů vám pomůže zastavit chrápání tím, že váš ústa se postavili správně , jak spíte . Pokud usnete , vaše ústa svaly uvolnit a pohybovat z místa . To často vede k chrápání . Chránič udržuje svaly v místě , takžechrápání je vyloučena . Použití Chránič anti- Snore je poměrně jednoduché . Věci, které budete potřebovat klipart chrániče anti - Snore
hrnce s vařící vodou
kartáček
pasta
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte si chránič zubů z krabice , a přečtěte si všechny pokyny .
2

Mold chrániče do úst . Vaří se vaše mouthguard po dobu 15 sekund . Nechte vychladnout po dobu 30 sekund , a vložte ji do úst . Zatnout zuby , dokudmouthguard nevychladne . Vezměte chrániče z úst , dokud nejste připraveni ke spánku .
3

Než se dostane do postele , dát chrániče v ústech . To bude tlačit vaše čelist dopředu tak, aby vaše dýchacích cest je jasné . Můžete usnout bezpečně chrániče na místě .
4

Když se probudíte , odstraňte chrániče a kartáč s pravidelnou zubní kartáček a zubní pastu .