Jak Recenze a srovnání chrápání Hubičky

chrápání náustek umístí své měkké patro a jazyk , aby jim od omezení proudění vzduchu , podle MayoClinic.com . Tím, že dýchací cesty otevřené ,náustek zabraňuje měkké patro a jazyk od vibrační , což je to, co způsobuje, že zvuk chrápání . MayoClinic.com uvádí, že změny životního stylu, se pokoušel před použitím anti- chrápání zařízení, jako je chrápání náústky . Změny životního stylu nepatří pití alkoholu před spaním , hubnutí a změnu svého spánku pozici . Pokyny dovolená 1

Změřte velikost úst . Otevři ústa před zrcadlem dodržovat tvar čelisti . Porovnejte své připomínky k dispozici chrápání náústky , aby byl zajištěn dobrý zápas na puse . Omezte výběr na ty, které se vešly vaše ústa .
2

Přečtěte si informace o box na chrápání náustku určit životnost náustku . Některé vydrží déle , než ostatní v závislosti na použitém materiálu . Spočítejte si náklady na náhradu náustku na pravidelném základě , aby zajistily, že si to mohou dovolit . Vyberte si z chrápání náustků , které si můžete dovolit .
3

Dávejte si pozor na nežádoucí účinky po několika dnech užívání . To trvá několik dní, než si zvyknout na pocit z výrobku v ústech . Pokud nadále dochází k nadměrnému čelist a tvář bolesti ,fit je pravděpodobně nesprávné . Pokudfit je nesprávné , můžete se pokusit re- fitkus nebo zkuste jinou od jiného výrobce .
4

Určete úroveň pohodlí náústku . Měli byste být schopni klidně spát celou noc , aniž by příliš mnoho potíží . Stick s náustkem , které si můžete dovolit a umožňuje spát celou noc poněkud pohodlně bez nepříznivých vedlejších účinků , jako je nadměrná bolest čelisti .