Útoky spánku:Co byste měli vědět
Co jsou záchvaty spánku?
Záchvaty spánku jsou krátké epizody nekontrolovatelné ospalosti, které se mohou objevit v kteroukoli denní dobu, ale nejčastěji se vyskytují během dne. Obvykle trvají několik sekund nebo minut, ale někdy mohou trvat déle. Záchvaty spánku mohou být velmi nebezpečné, zvláště pokud k nim dojde při řízení nebo obsluze strojů.
Co způsobuje záchvaty spánku?
Útoky spánku mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně:
* Narkolepsie: Narkolepsie je chronické neurologické onemocnění, které způsobuje nadměrnou denní spavost (EDS). Lidé s narkolepsií často zažívají záchvaty spánku, stejně jako další příznaky, jako je kataplexie, spánková paralýza a halucinace.
* Další poruchy spánku: Mezi další poruchy spánku, které mohou způsobit záchvaty spánku, patří spánková apnoe, syndrom neklidných nohou a porucha spánku při práci na směny.
* Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, srdeční onemocnění a problémy se štítnou žlázou, mohou také způsobit záchvaty spánku.
* Léky: Některé léky, jako jsou antidepresiva a antihistaminika, mohou způsobit ospalost jako vedlejší účinek.
* Faktory životního stylu: Některé faktory životního stylu, jako je stres, nedostatek spánku a užívání kofeinu, mohou také zvýšit riziko záchvatů spánku.
Jak se diagnostikují záchvaty spánku?
Útoky spánku mohou být diagnostikovány spánkovým lékařem po důkladném vyhodnocení. Hodnocení bude zahrnovat historii spánku, fyzickou zkoušku a studii spánku. Studie spánku zaznamená vaši mozkovou aktivitu, dýchání a další tělesné funkce během spánku.
Jak se léčí záchvaty spánku?
Léčba záchvatů spánku závisí na základní příčině. Pokud máte narkolepsii, mohou vám být předepsány léky, které vám pomohou zůstat během dne vzhůru. Jiné poruchy spánku a zdravotní stavy lze také léčit léky. Změny životního stylu, jako je pravidelné cvičení, zdravá strava a vyhýbání se kofeinu a alkoholu, mohou také pomoci snížit riziko záchvatů spánku.
Co když zažívám záchvat spánku?
Pokud zažijete záchvat spánku, je důležité najít si bezpečné místo, kde si lehnout a spát. Pokud řídíte nebo obsluhujete stroje, měli byste zastavit na kraji silnice a zastavit, dokud se úplně neprobudíte. Měli byste se také vyhnout plavání, lezení nebo jiným činnostem, které by mohly být nebezpečné, pokud usnete.
Záchvaty spánku mohou být vážným problémem, ale lze je zvládnout správnou léčbou. Pokud zaznamenáte záchvaty spánku, okamžitě se poraďte se svým lékařem.
