Co to znamená, když čůráte ve spánku?
Noční pomočování je také známé jako noční pomočování. Je to běžný problém u dětí, ale může se objevit i u dospělých. Občasné noční pomočování je běžné u dětí až do věku 5 let, ale existují případy, kdy může pokračovat až do věku 7 let nebo později. Dospělý je považován za noční pomočování, pokud k němu dochází alespoň dvakrát za měsíc. Existuje celá řada potenciálních příčin, od jednoduchých faktorů životního stylu až po základní zdravotní stavy.
Možné příčiny:
- Faktory životního stylu: To zahrnuje nadměrné množství tekutin před spaním, zácpu a hluboký spánek.
- Genetika: Studie naznačují, že lidé s rodiči nebo sourozenci, kteří zažili noční pomočování, mají větší pravděpodobnost, že to také zažijí.
- Malý močový měchýř: Někteří jedinci mají malé močové měchýře, které nejsou schopny pojmout velké objemy moči.
- Základní zdravotní stavy: Ty mohou zahrnovat cukrovku, infekce močových cest, spánkovou apnoe a diabetes insipidus (vzácné onemocnění, které ovlivňuje schopnost ledvin šetřit vodou).
- Neurologické stavy: Ty mohou zahrnovat rozštěp páteře a rozštěp páteře occulta.
- Léky: Některé léky, jako jsou diuretika a sedativa, mohou zvýšit produkci moči nebo narušit kontrolu močového měchýře.
Léčba a prevence:
Léčba se může lišit v závislosti na základní příčině. Může sahat od úpravy životního stylu, přes behaviorální terapii až po léky. Některé způsoby, jak zabránit nočnímu pomočování, zahrnují:
- Tekutiny: Vyhněte se nadměrnému příjmu tekutin před spaním.
- Zácpa: Léčte jakoukoli základní zácpu.
- Trénink močového měchýře: Trénujte močový měchýř, aby zadržel více moči.
- Před spaním: Stanovte si pravidelnou dobu spánku.
- Alarm nočního pomočování: Specializované zařízení, které při snímání moči vydává zvuk.
- Léky: Na noční pomočování lze předepsat určité léky, které jsou podobné hormonu přirozeně produkovanému v těle, aby se snížila tvorba moči v noci.
