Co se stane, když probudíte náměsíčného chodce?
Probuzení náměsíčníka může být dezorientující a potenciálně nebezpečné .
Při náměsíčnosti je člověk ve stavu částečného vzrušení a není si plně vědom svého okolí. To je může učinit náchylnějšími ke zmatku, strachu a úzkosti, když se náhle probudí.
Náměsíční lidé mohou mít navíc potíže s koordinací svých pohybů a mohou být vystaveni riziku pádu nebo zranění. Ve vzácných případech může náměsíčnost dokonce vést k epizodám spánkové paralýzy nebo halucinací.
Co se stane, když probudíte náměsíčného:
- Zmatek a dezorientace: Při náhlém probuzení se náměsíčníci mohou cítit zmatení a dezorientovaní. Nemusí si být okamžitě vědomi toho, kde jsou nebo co se děje, a mohou mít potíže se zpracováním informací.
- Strach a úzkost: Náměsíčnost může být děsivým zážitkem a náhlé probuzení to může ještě zhoršit. Náměsíčníci mohou pociťovat strach nebo úzkost a mohou se snažit odolat probuzení.
- Potíže s koordinací pohybů: Pohyby náměsíčníků jsou často nekoordinované a neobratné. To může způsobit, že spadnou nebo se zraní.
- Spánková paralýza: Ve vzácných případech může náměsíčnost vést k epizodám spánkové paralýzy. Během spánkové paralýzy je člověk při vědomí, ale nemůže se hýbat ani mluvit.
- Halucinace: Ve vzácných případech mohou náměsíčníci zažít halucinace, jako je vidění nebo slyšení věcí, které tam nejsou.
Pokud potřebujete probudit náměsíčníka, je důležité to udělat jemně a klidně . Zkuste jejich jméno vyslovit měkkým, uklidňujícím hlasem a jemně je navést zpět do postele.
Vyhněte se náhlým pohybům nebo zvukům, protože ty mohou náměsíčníka polekat a situaci ještě zhoršit.
Pokud je náměsíčný odolný vůči probuzení, je nejlepší ho nechat na pokoji a umožnit mu dokončit spánkový cyklus.
