Jak přimět své tříleté dítě, aby šlo spát bez lahve před spaním doma, když ji nepoužívá v posteli a zůstává jinde?

Zde je několik účinných strategií, jak převést vaše tříleté dítě na spánek bez láhve před spaním doma:

>1. Postupné snižování: Během několika nocí postupně snižujte množství mléka. Začněte tím, že každý večer přidáte do láhve o něco méně mléka. V průběhu času bude mít lahvička stále méně mléka, dokud jej nebudete moci vysadit úplně.

>2. Alternativy nabídky: Poskytněte alternativní nápoje před spaním, jako je šálek vody nebo teplý šálek mléka. Udělejte alternativní nápoj součástí rutiny před spaním, aby si ho dítě mohlo spojit se spánkem.

>3. Vytvořte si rutinu pro uklidňující večerku: Zaveďte konzistentní a uklidňující režim před spaním, který dítěti pomůže uklidnit se před spaním. To může zahrnovat teplou koupel, čtení knihy nebo zpívání ukolébavky.

>4. Pozitivní posílení: Chvalte a odměňte své dítě, když půjde spát bez lahve před spaním. To může zahrnovat slovní chválu, nálepky nebo malé pamlsky.

>5. Zůstaňte konzistentní: Buďte trpěliví a důslední s přechodem. Dítěti může chvíli trvat, než si zvykne, proto i nadále nabídněte alternativy a udržujte režim před spaním.

>6. Vysvětlete změnu: Promluvte si se svým dítětem o tom, proč láhev před spaním mizí. Vysvětlete jim, že rostou a že je čas zkusit spát bez něj.

>7. Zůstaňte v klidu a trpělivě: Nezapomeňte během přechodu zůstat klidní a trpěliví. Vašemu dítěti může chvíli trvat, než si na změnu zvykne, a na cestě mohou nastat překážky.

Pokud má vaše dítě potíže s přechodem bez domácí láhve před spaním, může být užitečné poradit se s pediatrem nebo specialistou na spánek, který vám poskytne další pokyny a podporu.