Jak pomoci zachycený prst

Sportovci často uvíznout prsty . Zasekl prst je ten, který byl vymkl na koleno . Příznaky zahrnují otoky zaseknuté prstu ( zejména na kloubu ) , znecitlivění , bolest asnížený rozsah pohybu . Zasekl prst jerelativně menší zranění , ale to by se mělo zacházet s cílem zajistit úplné uzdravení a aby se zabránilo další újmě . Věci, které budete potřebovat klipart led klipart prst dlaha
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Položte poraněnou ruku . Poškozený prst je náchylná k ještě vážnější zranění , pokud budete i nadále svou fyzickou aktivitu .
2

Umístěte sáček s ledem nebo studenou zábal na zraněného prstu . Použít studený po dobu 15 minut za hodinu během prvních dvou dnů.
3

Vložte zraněného prst dlaha nebo jinak stlačení prstem . Tím se sníží otok a snížení doby zotavení .
4

Zdvihněte zraněného prstu nad hrudníku úrovni co nejvíce , dokud začnete vidětotoky jít dolů .