Živiny , které pomohou překonat zánět šlach

Zánět šlach dochází v případě,šlachy (tlustý kabel tkáně, která se připojuje sval ke kosti ) je zánět , natažené nebo podrážděná . Toto onemocnění často probíhá v přísných sportu či cvičení . Přestože vážné zánět šlach může někdy vyžadovat chirurgický zákrok a měl by být vyšetřen veterinárním odborníkem , další mírné formy poškození mohou být léčeny tím, že drží tělo zásobený některých vitaminů a dalších živin . Proteolytické enzymy

proteolytické enzymy , nazývané také trávicí enzymy , jsou nejčastěji používány na pomoc při trávení . Nicméně, dva z těchto enzymů bylo prokázáno, že jsou účinné pro anti- zánětlivých účely a při hojení drobných poranění . Celým

bromelain , nalézt zejména v stonků ananasu , jetrávicí enzym, který je snadněji absorbován tělo , než mnoho jiných enzymů . Tento výkonný enzym byl nalezen užitečné při léčbě podvrtnutí , kmenů , svalové zranění , a to i při zmírňování bolesti , otok a bolestivost spojené s sportovních úrazů , jako je zánět šlach .

Papain je dalším užitečným trávicí enzym, který se nachází v papája , zejména ty nezralé . Používá se k léčbě zánětu a hojení ran .

Oba enzymy se nacházejí v podobě doplnění ve většině obchodů se zdravou výživou , nebo webové stránky , jako je například HerbsMD.com .
Vitamíny
celým

Mnoho vitamínů může také pomoci při léčbě šlach . I když jsou tyto vitamíny jsou k dispozici ve formě doplnění , to je obecně považována za účinnější jíst potraviny přirozeně bohaté na požadované vitaminu . Celým

Vitamin C jeuniverzální vitamin , který může být užitečné při léčbě mnoha onemocnění . Nejčastěji , Vitamin C je známý jako booster imunitního systému , ale ve spojení s živinami tzv. bioflavonoidy , může pomoci zraněné opravy tkáně a svalů . Vitamin C a bioflavonoidy se nacházejí ve velkém množství v citrusových plodů , jako jsou pomeranče , grepy a citrony .

Vitamin E je další vitamin , který pomáhá opravit poškozené pojivové tkáně . To je obyčejně nalezený v olej z pšeničných klíčků , mandlí , slunečnicová semínka , lískové ořechy a arašídové máslo , stejně jako špenát a brokolice .