Jak může dojít k podvrtnutí?

K podvrtnutí dochází, když jsou vazy, tvrdé pruhy tkáně, které navzájem spojují kosti, nataženy nebo roztrženy mimo svůj normální rozsah pohybu. To se může stát, když je kloub násilím zkroucen, ohnut nebo jinak uveden do nepřirozené polohy. Výrony jsou nejčastější v kotníku, koleni, zápěstí a kloubech palce, ale mohou se objevit v jakémkoli kloubu.

Podvrtnutí může být způsobeno řadou činností, včetně:

* Sportovní zranění: Výrony jsou běžným zraněním ve sportech, které zahrnují náhlé změny směru, jako je basketbal, fotbal, fotbal a tenis.

* Padá: Podvrtnutí může také nastat, když člověk upadne a nešikovně dopadne na nataženou ruku nebo nohu.

* Autonehody: Podvrtnutí může být způsobeno náhlým nárazem autonehody, která může vytlačit klouby z jejich normální polohy.

* Pracovní úrazy: K podvrtnutí může dojít i při práci, zejména pokud člověk pracuje s těžkou technikou nebo jinými předměty, které mohou způsobit nepřirozené zkroucení nebo ohnutí kloubů.

Podvrtnutí je obvykle diagnostikováno na základě příznaků osoby a fyzického vyšetření postiženého kloubu. Zobrazovací testy, jako je rentgen, mohou být nařízeny k vyloučení jiných zranění, jako jsou zlomeniny.

Léčba podvrtnutí obvykle zahrnuje odpočinek, led, kompresi a elevaci (RICE). V některých případech mohou být pro znehybnění kloubu nezbytné berle nebo vycházková bota. Chirurgický zákrok může být vyžadován u těžkých podvrtnutí, které zahrnují úplné natržení vazu.

Podvrtnutí lze předejít přijetím opatření k zamezení zranění, jako je nošení správné obuvi, zahřátí před cvičením a vyhýbání se činnostem, které mohou ohrozit klouby. Pokud se u vás objeví podvrtnutí, je důležité navštívit lékaře, aby vám určil správnou diagnózu a plán léčby.